Những điều cần biết khi chăm sóc trẻ sơ sinh cho những ai lần đầu làm mẹ.
Việc chăm sóc trẻ sơ sinh rất khó khăn cho những ai mới lần bố mẹ lần đầu. Tuy nhiên, với những mẹo dưới dây sẽ giúp bạn chăm sóc trẻ sơ sinh một cách dễ dàng và tốt nhất.
1. Mẹo cho trẻ bú
Như bạn đã biết, sữa mẹ là hình thức dinh dưỡng tốt nhất cho sức khỏe và trí não của trẻ. Vì vậy, không việc gì bạn phải e ngại khi nghĩ về nó. Ngoài việc tốt cho trẻ, việc cho con bú còn giúp người mẹ giảm cân và hỗ trợ mẹ chữa bệnh sau sinh.
Với những người làm mẹ lần đầu thì sẽ có những lúc bạn nản chí vì quyết tâm cho con bú sữa mẹ nhưng con lại không hợp tác. Hãy tham khảo mẹo cho trẻ bú để giúp quá trình này dễ dàng hơn:
- Cho con bú theo nhu cầu. Tức là theo ý muốn của bé. Có một nguyên tắc bất di bất dịch đó là trẻ có nhu cầu càng cao thì sữa mẹ càng nhiều.
- Tạo một nơi cho bé bú. Nghĩa là đây là nơi bạn chuẩn bị những thứ nhỏ nhặt để cho bé bú. Bạn có thể với tay lấy tất cả mọi thứ bạn cần mà không phải chạy đi chạy lại.
- Để núm vú khỏi bị nứt, đau hoặc bị viêm. Hãy dưỡng ẩm bằng kem, dầu ô liu hoặc bôi sữa mẹ lên núm vú. Trong sữa mẹ có những đặc tính chống mầm bệnh và sẽ làm vết đau nhanh lành.
2. Mẹo cho trẻ ngủ
Hầu hết những người mới làm mẹ lần đầu thì không ít lần trải qua những đêm mất ngủ khiến tinh thần và sức lực đều xuống dốc. Hãy làm theo những mẹo sau để giúp mẹ và bé đều thoải mái:
- Cho trẻ ngủ trong kén để tránh làm trẻ thức dậy. Những chiếc khăn quấn và kén ủ rất phù hợp với những trẻ hay bị giật mình.
- Tạo thói quen trước khi đi ngủ cho trẻ. Ví dụ như tắm, cho trẻ bú, hát… Những việc này khiến cho trẻ tạo lập thói quen và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- “Tiếng ồn trắng” giúp trẻ ngủ ngon hơn và tránh khỏi những phiền nhiễu từ những tiếng ồn khác.
3. Mẹo chăm sóc sức khỏe cho mẹ
Khi sinh con xong, bạn cần được chăm sóc sức khỏe cho đến khi ngừng cho con bú. Nếu bạn chăm sóc bản thân tốt thì đứa trẻ của bạn sẽ có một sức khỏe và tinh thần khỏe mạnh. Những gì bạn ăn uống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ miễn dịch của bé. Hãy tham khảo những phương pháp giữ gìn sức khỏe sau nhé:
- Tập thể dục mỗi ngày. Việc tập thể dục giúp thúc đẩy giải phóng endorphin làm cho bạn luôn có một tâm trạng và tinh thần lạc quan.
- Yêu cầu giúp đỡ từ người nhà. Ít nhất trong khoảng thời gian 3 tháng đầu sau sinh, bạn hãy yêu cầu người thân giúp bạn làm những công việc nhà như rửa chén, giặt giũ, nấu cơm và đi chợ nhé.
- Uống thật nhiều nước. Để có nhiều sữa và tránh mất nước, mẹ nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
4. Chăm sóc sức khỏe trẻ sơ sinh
Trên thực tế, vào những tháng đầu mỗi đứa trẻ sơ sinh rất dễ bị ảnh hưởng và lây lan bởi vi trùng và bệnh tật. Tuy nhiên, cách chăm sóc trẻ sơ sinh của bạn sẽ quyết định tình trạng sức khỏe của bé. Vậy làm thế nào để bạn biết tình trạng sức khỏe của trẻ? Nếu trẻ có những biểu hiện sau thì có nghĩa là trẻ hoàn toàn khỏe mạnh:
- Thay từ 8 – 10 tã lót mỗi ngày
- Bú nhiều và vui vẻ sau khi được bú sữa
- Ngày càng hoạt động nhiều hơn, ngủ ít ban ngày, ngủ nhiều ban đêm.
5. Mẹo thay tã cho trẻ
Việc thay tã 10 lần trong một ngày là một điều hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, làm cách nào khiến căn phòng của bạn luôn sạch sẽ và thơm tho ngay cả đứa trẻ của bạn luôn phải thay tã.
- Hãy chọn một nơi cố định để thay tã cho trẻ. Tránh thay tã ở khắp mọi nơi quanh nhà.
- Sử dụng một miếng lót khi thay tã cho trẻ.
- Giữ khu vực thay tã luôn được sạch sẽ bằng cách lau chùi bằng nước tẩy rửa thân thiện với trẻ.
6. Mẹo vệ sinh cho trẻ sơ sinh
Vệ sinh cho trẻ sơ sinh rất quan trọng cho sức khỏe của trẻ. Vệ sinh sạch sẽ giúp trẻ tránh xa những bệnh nhiễm trùng và vi trùng có hại.
- Vệ sinh nhà cửa. Việc vệ sinh nhà cửa thường xuyên giúp trẻ hạn chế tiếp xúc với những vi khuẩn có hại.
- Giữ đồ chơi của trẻ luôn sạch sẽ. Đồ chơi là thứ hay bị cha mẹ quên vệ sinh nhất. Tuy nhiên, đồ chơi có thể chứa rất nhiều vi khuẩn nếu không được vệ sinh thường xuyên.
- Vệ sinh nhà của bạn. Bạn cần hạn chế tiếp xúc với trẻ em của bạn với các vi khuẩn có hại. Cách tốt nhất để làm điều đó là vệ sinh mọi thứ trong khu vực em bé của bạn đang sử dụng.
- Tắm và chăm sóc da cho trẻ sơ sinh thường xuyên. Trong tháng đầu, bạn cần tắm cho trẻ sơ sinh 2 – 3 lần mỗi tuần.
7. Mẹo quấn tã cho trẻ sơ sinh
Việc quấn tã cho trẻ sơ sinh thực sự không dễ như cách các hộ lý trong bệnh viện thường làm. Tuy nhiên, bạn nên và có thể học để làm một cách thuần thục như các hộ lý. Vậy tại sao việc quấn tã cho trẻ sơ sinh quan trọng?
- Việc quấn tã giúp em bé ngủ ngon hơn như cách em bé đang nằm trong bụng mẹ
- Giữ ấm cho trẻ
- Tránh việc trẻ cào cấu mặt
8. Mẹo vỗ ợ hơi cho trẻ
Vỗ ợ hơi là cách giúp trẻ sơ sinh giải phóng khí dư bên trong dạ dày. Những khí dư này khiến cho trẻ khó chịu và có thể khóc. Vậy nên, bạn nên vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh sau khi trẻ được bú.
Có 2 cách để bạn có thể dễ dàng vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh. Bạn có thể tìm ra cách thích hợp cho em bé của mình.
- Cách 1: Bế trẻ úp mặt trên vai của bạn. Một tay ôm trẻ và một tay kia vỗ lưng cho trẻ ợ hơi.
- Cách 2: Đặt em bé nằm trên đùi bạn. Sau đó, dùng lòng bàn tay đỡ cằm của bé và phần cổ tay đỡ phần ngực bé. Tay còn lại của bạn nhẹ nhàng vỗ vào lưng bé.
Trên đây là những điều cần biết khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Hy vọng sẽ giúp bạn thêm kinh nghiệm chăm sóc trẻ.
Hãy chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc mẹ và bé này nếu bạn thấy hữu ích nhé!
Nguồn: diaryofmom.com
Xem thêm:
