Phương pháp điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả và đơn giản nhất
Huyết áp tức là áp lực máu trong lòng động mạch lên cao khi tim bơm máu để cung cấp cho cá mô trong cơ thể. Huyết áp cao nhất khi tim đập, bơm máu và được gọi là huyết áp tâm thu. Khi bạn nghỉ ngơi, huyết áp của bạn sẽ giảm và được gọi là huyết áp tâm trương.
Khi đo huyết áp, chỉ số tâm thu sẽ xuất hiện trược. Ví dụ 120/80 thì chỉ số tâm thu là 120 còn tâm trương là 80.
Bệnh tăng huyết áp hiện nay khá phổ biến và gia tăng ở Việt Nam do thói quen ăn nhiều muối.
Huyết áp tăng khi nào?
Huyết áp cao thường không có triệu chứng. Cách duy nhất để phát hiện ra bệnh là bạn nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên.
Chỉ số huyết áp cao dựa vào chỉ số đo huyết áp và được chuẩn đoán bệnh dựa vào số tuổi của bệnh nhân cũng như các loại bệnh lý liên quan khác.
Thông thường một người được chuẩn đoán huyết áp cao khi chỉ số tâm thu từ 140 trở lên và chỉ số tâm trương từ 90.
Đối với trẻ em hoặc thanh thiếu niên, các bác sĩ sẽ so sánh các chỉ số đo được với những đứa trẻ chiều cao, giới tính và cùng tuổi.
Xem thêm>>> Cách bảo vệ sức khỏe tại nhà cho người bị bệnh huyết áp thấp
Các triệu chứng của bệnh tăng huyết áp:
- Đau đầu
- Thở gấp
- Chảy máu mũi
- Mặt đỏ
- Chóng mặt
- Đau tức ngực
- Mắt nhìn mờ
- Tiểu ra máu
Các loại tăng huyết áp
Có 2 loại: cao huyết áp nguyên phát và cao huyết áp thứ phát
- Tăng huyết áp nguyên phát rất phổ biến. Với hầu hết những bệnh nhân bị bệnh này thì nó sẽ phát triển khi tuổi càng cao.
- Tăng huyết áp thứ phát là do một tình trạng y tế khác mà bệnh nhân đang phải điều trị thuốc để can thiệp. Bệnh này thường được cải thiện khi bạn đã điều trị xong bệnh hoặc ngưng dùng các loại thuốc gây ra nó.
Khi huyết áp của bạn tăng cao thì nó sẽ khiến tim bạn phải bơm máu nhiều hơn. Theo đó thì tim của bạn sẽ hoạt động quá sức từ đó dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng khác như đau tim, đột quỵ, suy tim hoặc suy thận.
Xem thêm>>> Đánh bay sỏi thận, huyết áp và đau nhức xương khớp với loại quả không ngờ này
Các phương pháp điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả
Hiện nay, có 2 phương pháp điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả đó là thay đổi lối sống lành mạnh và uống thuốc tây.
- Thay đổi lối sống lành mạnh như ăn uống những thực phẩm tốt cho tim và kết hợp tập thể dục.
- Tuy nhiên, có những trường hợp bạn bị tăng huyết áp đột ngột mà không thể kiểm soát được. Khi đó, bạn nên kết hợp uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Trên đây là tổng quan về bệnh tăng huyết áp và hướng dẫn các phương pháp điều trị bệnh tăng huyết áp hiệu quả nhất.
Hãy chia sẻ kinh nghiệm sức khỏe này nếu bạn thấy hữu ích nhé!
Nguồn: medlineplus.gov
Xem thêm:
