Kinh nguyệt một hiện trạng sinh lý tự nhiên, xuất hiện và khẳng định dấu mốc trưởng thành của một người phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một kỳ kinh nguyệt đều đặn, điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người phụ nữ, trong số đó có rong kinh. Hãy cùng chiasemeohay.com tìm hiểu về những mẹo hay chữa rong kinh hiệu quả mà hội chị em ai cũng nên biết.
Hiện tượng rong kinh là gì?
Thông thường, kỳ kinh nguyệt sẽ xảy ra khi người con gái bước vào giai đoạn dậy thì. Đây là quá trình rụng trứng về phía tử cung để làm tổ, sau một thời gian, niêm mạc sẽ bong, gây chảy máu ngoài âm đạo và người ta gọi đó là kinh nguyệt. Chúng xuất hiện một cách đều đặn hằng tháng và kéo dài khoảng từ 3 đến 5 ngày, thậm chí có trường hợp đến 7 ngày. Chu kỳ xuất hiện thường trong khoảng 28 đến 32 ngày.
Tuy nhiên, nhiều trường hợp khác, kỳ kinh nguyệt sẽ kéo dài nhiều hơn 7 ngày với lượng máu chảy nhiều hơn so với bình thường. Hiện trạng này được gọi là rong kinh.
Xem thêm>>> Những triệu chứng bất thường không thể bỏ qua của phụ nữ
Rong kinh ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Trên thực tế, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, rong kinh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe người phụ nữ, để lại những hệ lụy nguy hiểm nếu như không được chữa trị kịp thời.
- Hiện tượng rong kinh sẽ khiến chị em mất máu nhiều hơn, gây các hiện tượng như mệt mỏi, đau nhức hoặc khó thở.
- Tạo môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm bộ phận sinh dục nữ. Hậu quả thường thấy là dễ bị mắc các bệnh phụ khoa, thậm chí là gây vô sinh.
- Tác động và ảnh hưởng trực tiếp đến các hoạt động diễn ra hằng ngày, phụ nữ sẽ không thể nào tự tin tham gia như bình thường.
- Đây còn là một trong rất nhiều triệu chứng của các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, viêm nội mạc, buồng trứng đa nang, … Nếu không sớm đi khám và điều trị, rất dễ để lại nhiều hậu họa sau này.
Nguyên nhân dẫn đến rong kinh
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nguyên nhân dẫn đến hiện tượng kinh nguyệt dai dẳng, nhiều hơn bình thường là bởi:
- Ở khoảng đầu và cuối của quá trình dậy thì, tiền mãn kinh, nội tiết tố có nhiều biến đổi nhất định, estrogen trong cơ thể thay đổi liên tục nên thường dẫn đến hiện tượng rong kinh.
- Do những tổn thương tại vị trí tử cung hoặc buồng trứng. Đây là hiện tượng xấu, cần phải được đưa đi khám và điều trị kịp thời bởi bác sĩ có chuyên môn trong lĩnh vực này.
Bên cạnh đó, một lý do không ai ngờ đến nhưng ít gặp hơn là do quá lạm dụng thuốc tránh thai khẩn cấp, gây ra những hậu quả khôn lường sau này.
Những mẹo hay chữa rong kinh cần biết
Khi gặp tình trạng rong kinh, cách tốt nhất là liên hệ và gặp ngay bác sĩ phụ khoa để được tự vấn và điều trị kịp thời. Bên cạnh đó, những mẹo hay chữa rong kinh tại nhà sau đây cũng sẽ giúp hỗ trợ dứt điểm tình trạng này một cách hiệu quả. Tham khảo và áp dụng ngay bạn nhé.
Xem thêm>>> Mẹo hay bỏ thuốc lá hiệu quả – Bảo vệ sức khỏe bản thân
Sử dụng gừng và mật ong
Củ gừng có vị cay, ấm kết hợp với mật ong là một mẹo hay chữa rong kinh mà bạn nên thử.
- Nguyên liệu gồm có gừng tươi (đã được gọt vỏ và thái lát) và một ít mật ong.
- Đun nguyên liệu trên cùng một chén nước lọc khoảng tầm 15 phút. Lược bỏ phần xác và giữ lại nước.
- Uống loại nước này vào buổi tối, tầm 5 đến 7 ngày để nhận thấy sự khác biệt bạn nhé.
Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp chữa các bệnh khác như cảm lạnh, ho, viêm họng, … vô cùng tốt cho sức khỏe cả nam lẫn nữ.
Lá ngải cứu – Bài thuốc gia truyền hữu hiệu
Ngoài trị được các loại cảm cúm, đau nhức, suy nhược, … ngải cứu còn có công hiệu chữa rong kinh rất hiệu quả, được ông bà ta áp dụng từ lâu.
- Rửa sạch 100g ngải cứu.
- Đun với 400ml nước sôi ở mực lửa nhỏ, khi đã dần cạn hết một nửa thì tắt bếp.
- Để nguội và uống dần. Bạn có thể cho thêm vào một muỗng đường để vị ngọt giúp dễ uống hơn.
Lưu ý, uống loại nước này trước khi hành kinh khoảng 7 ngày để đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Mẹo hay chữa rong kinh bằng cây nhọ nồi
Nhọ nồi hay còn được biết đến với cái tên cỏ mực, lành tính và đặc biệt cầm máu rất tốt. Mẹo hay chữa rong kinh này đơn giản mà dễ kiếm, phù hợp với nhiều chị em thực hiện tại nhà.
- Đem ngâm nhọ nồi với 1 ít nước muối pha loãng, chờ hết 30 phút thì bắt đầu vớt ra để ráo.
- Tiến hành xay nhọ nồi vừa vớt với nước lọc, hỗn hợp cuối cùng đem lọc và rây thật kỹ, giữ lại phần nước cốt và uống liên tục mỗi ngày 2 lần trong khoảng một tuần.
Hiệu quả với đu đủ xanh
Đu đủ xanh với công dụng giảm căng thẳng, hạn chế ra máu nhiều, ổn định tâm lý và chữa trị rong kinh cực kỳ hiệu quả. Đây là loại quả dễ tìm, được người xưa cực kỳ ưa chuộng.
- Lấy nửa quả đu đủ gọt vỏ, bỏ ruột và thái thành từng lát mỏng.
- Ép lấy nước để uống.
Nước ép đu đủ xanh nên uống trước khi hành kinh 5 ngày, mỗi ngày 2 ly để đạt công dụng tối đa và hiệu quả nhất.
Áp dụng thử với cây huyết thụ
Huyết thụ là một trong những loại cây giúp cầm máu nhanh, lành tính. Mẹo hay chữa rong kinh này sẽ hiệu khi bạn uống nước huyết thụ 2 lần mỗi ngày trong vòng một tuần. Cách chế biến như sau:
- Đem 50g lá huyết thụ rửa sạch với nước, sau đó tiến hành thái nhỏ.
- Đun cùng với 1 lít nước ở lửa vừa phải. Sau khi nước cạn và còn tầm 200ml, tắt bếp để nguội và dành uống dần.
Ích mẫu là một sự lựa chọn tuyệt vời
- Hãy chuẩn bị một số các nguyên liệu sau: 20g ích mẫu rửa sạch, 16g nhọ nồi, 8g nghệ đen, 14g lá bách thảo sương, 10g đào nhân và thêm 6g tóc rối đã đốt thành tro.
- Cho hết vào nồi sắc chuyên dụng, sau đó tiến hành đổ bớt nước ra ngoài.
- Chia ra sắc thành 5 bát, chọn 1 bát.
- Chỗ thuốc được chọn đổ vào thêm 3 chén nước và đun sôi lửa ở lửa vừa.
- Hòa chung phần vừa chắt với phần nước mới đun, chia ra uống 7 ngày liên tục.
Đây là một trong số những mẹo hay chữa rong kinh được áp dụng rộng rãi và nhận về những tín hiệu tích cực.
Xem thêm>>> Chăm sóc sức khỏe: Mẹo hay giảm đau dạ dày và đau bụng hiệu quả
Nên làm gì khi gặp hiện trạng trên?
Khi gặp hiện tượng rong kinh, đa số người bị sẽ bắt đầu cảm thấy lo lắng, tinh thần suy kiệt, ngại đi khám phụ khoa. Tuy nhiên, họ không biết rằng, chính những tâm lý bất ổn đó sẽ khiến tình trạng này thêm kéo dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sau này. Vậy nên, hãy bình tĩnh và áp dụng các bước sau đây.
- Tìm ngay đến bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ. Đây là người có chuyên môn cao nhất, có thể giúp bạn giải quyết vấn đề trên một cách triệt để.
- Áp dụng tại nhà những mẹo hay chữa rong kinh được đề cập ở trên. Nên nhớ, hãy luôn kiên trì thì mới cho được kết quả như mong muốn.
- Ổn định tâm lý, đừng quá suy nghĩ sẽ khiến tình trạng ngày càng tồi tệ. Tích cực và ăn uống điều độ, giờ giấc sinh hoạt hợp lý sẽ giúp quá trình kinh nguyệt bình thường trở lại.
Kết luận
Đó chính xác là toàn bộ những mẹo hay chữa rong kinh hiệu quả được chiasemeohay.com chúng tôi tổng hợp và gửi đến bạn đọc. Mong rằng qua đây, bạn đã có thêm nhiều thông tin bổ ích, đồng thời cũng giúp những chị em nào rơi vào trường hợp này hiểu rõ và có hướng giải quyết hiệu quả. Hãy luôn cố gắng ăn uống điều độ, sinh hoạt và vận động lành mạnh để giảm thiểu tối đa hiện trạng rong kinh có thể xảy ra bất cứ lúc nào.
