Nhiệt miệng đó không phải là căn bệnh mà đó là hiện tượng bệnh lý phổ biến, ai cũng có khả năng mắc phải một vài lần trong đời. Biểu hiện rõ nhất là nóng trong và xuất hiện các u nhọt, hay vết loét trong khoang miệng khiến bạn có cảm giác đau nhức, khó chịu trong mọi sinh hoạt hàng ngày. Để khắc phục triệu chứng nhiệt miệng này, hãy cùng chia sẻ mẹo hay tìm hiểu một vài kinh nghiệm dân gian để bạn có phương pháp chăm sóc sức khỏe được tốt nhé.
1. Súc miệng thường xuyên
Phương pháp đơn giản và tiện lợi nhất để xua tan triệu chứng nhiệt miệng chính là cách xúc miệng thường xuyên với nước muối loãng, thậm chí cả nước nóng hay nước lạnh một cách đều đặn. Bởi vì, phương pháp này không hề tốn kém mà lại giữ cho khoang miệng được sạch khuẩn, tránh viêm nhiễm, giảm sưng và nhanh chóng làm lạnh lại các vết thương bị lở loét bên trong khoang miệng.
Xem thêm>>> Khó tin nhưng là thật, sâu răng, nhiệt miệng ngậm nước này 5 phút mỗi ngày sẽ dứt điểm ngay tức thì
2. Súc miệng bằng baking soda
Baking soda (bột nở) là loại nguyên liệu có tính kiềm yếu nhưng lại có tác dụng làm trắng răng và chữa nhiệt miệng rất tốt. Các dưỡng chất trong baking soda có khả năng giải phóng các gốc tự nhiên tấn công vào các vết lở loét, khiến quá trình phục hồi và làm lành da diễn ra nhanh và hiệu quả hơn gấp nhiều lần.
3. Sử dụng củ cải trắng
.jpg)
Củ cải trắng là nguyên liệu rẻ tiền, có vị cay, tính lạnh nên ngoài tác dụng nấu ăn còn được dùng để làm thuốc chữa nhiệt miệng vô cùng tốt. Với hàm lượng 92% nước, 1,5% protit, 3,7% gluxit, 1,8 celluloz và một số vitamin thiết yếu giúp làm giảm triệu chứng đau nhức do lở loét trong miệng và làm lành da cực nhanh.
Vì vậy, bạn chỉ cần rửa sạch, cạo vỏ củ cải và xắt miếng nhỏ cho vào cối xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt rồi hòa thêm một ít nước sôi vào và dùng hỗn hợp này để súc miệng. Bạn chỉ cần chăm chỉ súc miệng ngày 3 lần, đảm bảo bệnh nhiệt miệng sẽ tự động khỏi ngay tức thì.
Xem thêm>>> Những tác dụng của nghệ và tinh bột nghệ đối với sức khỏe
4. Rau ngót
Chắc các bạn sẽ rất bất ngờ khi lấy rau ngót để chữa triệu chứng nhiệt miệng. Thực ra đây là phương pháp cự hay, an toàn, tiết kiệm mà hiệu quả lại cao. Với cách này, bạn chỉ cần lấy lá rau ngót rửa sạch, cho vào cối giã nhuyễn rồi ép lấy nước cốt cho ra bát con sạch. Sau đó cho 1-2 thìa mật ong vào và khuấy đều rồi dùng tăm bông thấm vào hỗn hợp này và thoa lên chỗ sưng đau, lở loét 2-3 lần mỗi ngày, sau 2-3 ngày thực hiện bạn sẽ thấy hết đau nhức hẳn và các vết lở loét cũng lành lúc nào không hay.
5. Sử dụng nước cam, chanh
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho biết, cam, chanh chứa rất nhiều vitamin C nên có khả năng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bạn vượt qua những căn bệnh do vi-rút, vi khuẩn gây ra trong đó có cả bệnh nhiệt miệng có thể được trị tận gốc. Do vậy, bạn chỉ cần uống 1 ly nước chanh hoặc cam vắt mỗi ngày sau khi ăn để làm giảm cơn đau nhức của các nốt mụn tấn công và làm lành da nhanh chóng.
Xem thêm>>> 14 loại rau củ nhiều vitamin và tốt cho sức khỏe nhất
6. Ngậm chất chát
Hầu hết, các chất chát có tính sát trùng (kháng khuẩn, kháng vi-rút) rất cao, bên cạnh đó có khả năng chữa lành các nốt lở loét do nhiệt miệng gây ra cực hiệu quả. Các loại chè xanh, rau diếp cá, vỏ xoài… là liệu pháp chữa nhiệt miệng hiệu quả và an toàn nhất mà không hề tốn kém. Cách làm rất đơn giản, mỗi ngày bạn chỉ cần ngậm 7-10 phút và liên tục trong 2-3 ngày, bạn sẽ thấy các vết sưng và đau nhức dịu dần, cho bạn cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều.
Trên đây là 6 mẹo hay giúp bạn đánh bay nhiệt miệng nhanh chóng, hy vọng sẽ giúp các bạn có phương pháp chăm sóc sức khỏe cho bản thân và cả gia đình được tốt hơn.
Chúc các bạn luôn khỏe!
