Mẹo chăm sóc răng miệng hiệu quả mà không tốn nhiều tiền

09-08-2017

Chăm sóc răng miệng là một điều rất cần thiết đối với tất cả mọi người. Để có hàm răng chắc khỏe, trắng sáng thì mọi người cần phải có ý thức chăm sóc răng miệng. Không phải tốn quá nhiều tiền để có hàm răng chắc khỏe. Có một số cách chăm sóc răng miệng hiệu quả với những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Hãy tham khảo bài viết này để có thêm nhiều cách chăm sóc răng miệng cho bản thân và gia đình nhé.
 

 

Cách chăm sóc răng miệng hiệu quả dành cho mọi người.
 

 

Ăn táo mỗi ngày.
 

Táo là một loại quả rất tốt cho răng. Sử dụng một quả táo mỗi ngày sẽ đảm bảo sức khỏe răng miệng cho bạn. Để sử dụng táo tốt nhất là nên ăn chứ không nên sử dụng nước ép táo. Khi nhai táo bạn sẽ trực tiếp làm sạch răng đồng thời còn giúp giảm lượng đường trong máu.
 

 

Sử dụng giấm táo để trải răng.
 

Không chỉ cần sử dụng kem đánh răng thông thường, mỗi tuần bạn có thể sử dụng giấm táo để trải răng từ 2 đến 3 lần. Giấm táo có tác dụng làm sạch và trắng răng rất hiệu quả.
 

Sử dụng quả cau.
 

Khi răng bị ố và xỉn màu thì một cách đơn giản là sử dụng quả cau để trà răng. Bạn cần bổ đôi quả cau, dùng một nửa trà nên phần răng bị ố, hàm răng sẽ nhanh chóng được làm sạch.
 

Sử dụng các sản phẩm từ sữa.
 

Trong sữa có rất nhiều canxi và protein rất tốt cho răng, chống sâu răng hiệu quả. Vì thế hãy sử dụng các thực phẩm từ sữa như: phomat, sữa tươi, sữa chua…. Vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe vừa bảo vệ tốt cho răng.
 

Sử dụng nước cốt chanh tươi.
 

Nước cốt chanh tươi có tính axit có hiệu quả cao trong việc tẩy những vết ố trên răng. Bạn chỉ cần sử dụng nước cốt chanh pha với muối, sau đó nhúng bàn chải đánh răng và sử dụng đề trà răng. Các mảng bám sẽ nhanh chóng được loại bỏ một cách dễ dàng.
 

Làm trắng răng bằng vỏ chuối.
 

Chuối là một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Trong chuối có nhiều vitamin và khoáng chất có lợi ngoài ra vỏ chuối còn có khả năng làm trắng răng rất hiệu quả. Cách sử dụng rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng vỏ chuối trà lên răng trong thời gian hai phút sau đó dánh lại răng cho sạch. Vitamin D va khoáng chất có trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có hàm răng chắc khỏe và sáng bóng hiệu quả mà không phải tốn nhiều tiền.
 

Chăm sóc răng miệng tốt là bó quyết để bạn tự tin khi giao tiếp, hãy thực hiện các biện pháp trên để chăm sóc cho hàm răng của mình nhé.

Ly nước “thần thánh” cho giấc ngủ an lành tốt nghìn lần khi dùng thuốc an thần Chăm sóc Sức khỏe

18-11-2017

Chẳng cần đến thực phẩm chức năng hay thuốc an thần, kết hợp chuối với bột quế theo cách này làm nước uống mỗi ngày, bạn sẽ luôn có giấc ngủ ngon sau ngày làm việc vất vả.
5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay Chăm sóc Sức khỏe

18-11-2017

Đôi khi, những sai lầm trong cuộc sống dù là rất nhỏ nhưng cũng có thể lấy đi tính mạng của con người bất kỳ lúc nào. Vì vậy, đừng bỏ qua 5 điểm nhỏ dưới đây, nếu không bạn sẽ hối hận đấy.
Khó tin nhưng là thật, sâu răng, nhiệt miệng ngậm nước này 5 phút mỗi ngày sẽ dứt điểm ngay tức thì

18-11-2017

Mẹo hay trị ngay bệnh viêm họng vừa tái phát mà không cần dùng thuốc

18-11-2017

Bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn, đảm bảo cả năm nhà bạn không mất 1 đồng để mua thuốc chữa bệnh

18-11-2017

5 “thực phẩm vàng” tốt cho người dễ bị cảm lạnh khi thời tiết giao mùa

18-11-2017

Cứ quan niệm theo kiểu này trong ăn uống, bạn sẽ “tiền mất tật mang” lúc nào không hay

18-11-2017

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ Khéo tay Hay làm
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Những chiếc áo thun bạn đang muốn bỏ đi vì cũ, vì ngắn, vì.... Một vài mẹo vặt sau sẽ khiến bạn không thể ngờ tới
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời