Mẹo chăm sóc răng miệng hiệu quả mà không tốn nhiều tiền

09-08-2017

Chăm sóc răng miệng là một điều rất cần thiết đối với tất cả mọi người. Để có hàm răng chắc khỏe, trắng sáng thì mọi người cần phải có ý thức chăm sóc răng miệng. Không phải tốn quá nhiều tiền để có hàm răng chắc khỏe. Có một số cách chăm sóc răng miệng hiệu quả với những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể dễ dàng thực hiện. Hãy tham khảo bài viết này để có thêm nhiều cách chăm sóc răng miệng cho bản thân và gia đình nhé.
 

 

Cách chăm sóc răng miệng hiệu quả dành cho mọi người.
 

 

Ăn táo mỗi ngày.
 

Táo là một loại quả rất tốt cho răng. Sử dụng một quả táo mỗi ngày sẽ đảm bảo sức khỏe răng miệng cho bạn. Để sử dụng táo tốt nhất là nên ăn chứ không nên sử dụng nước ép táo. Khi nhai táo bạn sẽ trực tiếp làm sạch răng đồng thời còn giúp giảm lượng đường trong máu.
 

 

Sử dụng giấm táo để trải răng.
 

Không chỉ cần sử dụng kem đánh răng thông thường, mỗi tuần bạn có thể sử dụng giấm táo để trải răng từ 2 đến 3 lần. Giấm táo có tác dụng làm sạch và trắng răng rất hiệu quả.
 

Sử dụng quả cau.
 

Khi răng bị ố và xỉn màu thì một cách đơn giản là sử dụng quả cau để trà răng. Bạn cần bổ đôi quả cau, dùng một nửa trà nên phần răng bị ố, hàm răng sẽ nhanh chóng được làm sạch.
 

Sử dụng các sản phẩm từ sữa.
 

Trong sữa có rất nhiều canxi và protein rất tốt cho răng, chống sâu răng hiệu quả. Vì thế hãy sử dụng các thực phẩm từ sữa như: phomat, sữa tươi, sữa chua…. Vừa có tác dụng tốt cho sức khỏe vừa bảo vệ tốt cho răng.
 

Sử dụng nước cốt chanh tươi.
 

Nước cốt chanh tươi có tính axit có hiệu quả cao trong việc tẩy những vết ố trên răng. Bạn chỉ cần sử dụng nước cốt chanh pha với muối, sau đó nhúng bàn chải đánh răng và sử dụng đề trà răng. Các mảng bám sẽ nhanh chóng được loại bỏ một cách dễ dàng.
 

Làm trắng răng bằng vỏ chuối.
 

Chuối là một loại quả rất tốt cho sức khỏe. Trong chuối có nhiều vitamin và khoáng chất có lợi ngoài ra vỏ chuối còn có khả năng làm trắng răng rất hiệu quả. Cách sử dụng rất đơn giản. Bạn chỉ cần sử dụng vỏ chuối trà lên răng trong thời gian hai phút sau đó dánh lại răng cho sạch. Vitamin D va khoáng chất có trong vỏ chuối sẽ giúp bạn có hàm răng chắc khỏe và sáng bóng hiệu quả mà không phải tốn nhiều tiền.
 

Chăm sóc răng miệng tốt là bó quyết để bạn tự tin khi giao tiếp, hãy thực hiện các biện pháp trên để chăm sóc cho hàm răng của mình nhé.

10 thực phẩm tốt hơn cả “thần dược” giúp tăng cường hệ miễn dịch khiến cảm cúm không dám đến gần Chăm sóc Sức khỏe

25-09-2017

Bí quyết chăm sóc sức khỏe nhờ các thực phẩm thần thánh giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, trắng xa cảm cúm khi thời tiết chuyển mùa.
Không cần dùng thuốc tây, cứ uống 2 thìa này mỗi ngày cũng chữa dứt điểm bệnh tuyến giáp Chăm sóc Sức khỏe

25-09-2017

Không cần phải dùng đến thuốc tây, bạn có thể chữa bệnh tuyến giáp khỏi vĩnh viễn bằng cách pha hỗn hợp này và uống 2 thìa vào buổi sáng và tối.
Điểm mặt 6 thực phẩm càng ăn nhiều càng có hại

25-09-2017

“Nói không” với đậu nành sau phẫu thuật u nang buồng trứng, liệu có nên?

25-09-2017

Vượt mặt vitamin nhập ngoại, 5 loại rau củ ăn đến đâu hấp thụ dưỡng chất đến đó

25-09-2017

Bất ngờ với cách trị rôm sảy bằng dân gian, hiệu nghiệm hơn cả thuốc tây

25-09-2017

Bỏ túi các mẹo ăn uống sau để sống khỏe, sống lâu như người dân xứ hoa anh đào

25-09-2017

“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng Kinh nghiệm sống
“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng
Hạnh phúc phúc không phải là những gì quá cao sang ngoài tầm với mà nó bắt đầu từ những điều nhỏ nhất quanh ta, chỉ cần ta...
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này Kinh nghiệm sống
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này
Muốn có cuộc sống tốt phụ nữ trước khi lấy chồng cần phải thực hiện hết các điều dưới đây để thấy cuộc sống luôn...
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ Khéo tay Hay làm
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Những chiếc áo thun bạn đang muốn bỏ đi vì cũ, vì ngắn, vì.... Một vài mẹo vặt sau sẽ khiến bạn không thể ngờ tới
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời