Tác hại khi trẻ ngồi kiểu chữ W và mẹo xử lý khi trẻ ngồi kiểu W
[toc]
Kiểu ngồi chữ W là một kiểu ngồi dễ thấy ở trẻ nhỏ. Nếu việc ngồi ở tư thế này chỉ lặp lại 1 vài lần thì bạn không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, ngồi kiểu W thường xuyên sẽ làm giảm sự phát triển của trẻ và ảnh hưởng đến các vấn đề sức khỏe sau này. Bạn có thể giúp trẻ sửa thói quen này bằng cách điều chỉnh nhẹ nhàng và nếu trẻ có những vấn đề liên quan thì hãy đưa trẻ đi vật lý trị liệu .
Tại sao trẻ lại ngồi tư thế W?
Ngồi tư thế W thường xuyên có thể cho thấy rằng trẻ đang có những vấn đề cần giúp đỡ như:
- Bất thường ở hông
- Cân bằng kém
- Xương yếu
- Do thói quen
Trẻ cần phát triển cơ bắp và cải thiện thằng bằng tuy nhiên ngồi kiểu W không giúp trẻ hoàn thiện những kỹ năng này. Nó chỉ làm cho trẻ khó xoay người và kém linh hoạt hơn.
Tác hại khi trẻ ngồi kiểu chữ W
- Thiếu sự dẻo dai trong cơ bắp.
- Không phát triển được những động tác cơ thể chéo
- Dáng đi như chân chim bồ câu
- Chậm phát triển bàn tay
- Giảm khả năng vận động
- Tăng căng thẳng cho khớp
- Căng cơ
- Đau lưng, đầu gối hoặc đau hông khi trưởng thành.
Nếu 1 đứa trẻ chỉ thính thoảng ngồi kiểu W thì không phải là điều đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu trẻ ngồi quá thường xuyên thì bạn hãy can thiệp ngay. Trẻ có những dấu hiệu sau đây thì bạn nên cho trẻ đi gặp bác sĩ để tập vật lí trị liệu:
- Trẻ khó khăn trong việc đi lại
- Đi khập khiễng
- Chân yếu
- Đi bằng ngón chân
- Vụng về
- Yếu các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi
Mẹo xử lý khi trẻ ngồi kiểu W
- Giải thích cho trẻ tại sao trẻ phải sửa dáng ngồi.
Trẻ cần hiểu lý do tại sao trẻ cần làm điều đó và sửa dáng ngồi sẽ bảo vệ trẻ như thế nào? Hãy đưa ra lời giải thích phù hợp với lứa tuổi của trẻ.
- Chỉ cho trẻ cách thay đổi tư thế ngồi và cách ngồi đúng như thế nào. Bạn có thể dán hình tư thế ngồi đúng trong phòng một gợi ý trực quan để nhắc nhở trẻ.
- Hãy đưa ra lời nhắc nhở thật nhẹ nhàng vì với 1 đứa trẻ sẽ rất dễ quên những gì mà chúng đang làm. Đừng quá nghiêm khắc thay vì đó hãy tích cực hơn hoặc đưa ra phần thưởng cho sự cố gắng của trẻ.
Trên đây là những tác hại khi trẻ ngồi kiểu chữ W và mẹo xử lý khi trẻ ngồi kiểu W.Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn.
Hãy chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe này nếu bạn thấy hữu ích!
Nguồn: wikihow.com
Xem thêm:
