Có một hàm răng trắng, đẹp và chắc khỏe là điều bất cứ ai trong chúng ta đều mong muốn, bạn sẽ thấy thật tự tin khi nở nụ cười, trong giao tiếp hàng ngày. Có rất nhiều yếu tố tác động vào hàm răng của bạn như không vệ sinh đúng cách, đặc biệt là các thói quen trong ăn uống tưởng chừng vô hại nhưng bạn sẽ phải giật mình vì tác hại đối với hàm răng. Sau đây ChiaSeMeoHay.Com xin cho bạn thêm một số thông tin về những thói quen ăn uống làm ảnh hưởng đến răng của bạn như thế nào nhé.
1. Sau khi uống trà và cà phê không súc miệng
Trong trà và cà phê có những chất đậm màu có thể làm ố vàng răng, làm ảnh hưởng đến vẻ đẹp trắng sáng của hàm răng. Vì thế sau khi uống trà hay cà phê thì cần súc miệng thật kỹ.
2. Ăn đồ nóng
Với thói quen thường xuyên ăn đồ quá nóng sẽ tác động trực tiếp đến lớp men răng, làm ê buốt chân và tủy răng sẽ ảnh hưởng không tốt vào răng.
3. Ăn quá chậm hay ăn quá liên tục
Khi ăn sẽ có các mảng bám dính trên răng sinh ra axit tấn công răng. Nếu ăn chậm và lâu thì răng sẽ phải hoạt động liên tục với thức ăn mà không có cơ hội chống lại vi khuẩn.
4. Ăn nhiều đồ sấy khô
Đồ sấy khô là món ăn được rất nhiều người yêu thích, nhưng trong đồ sấy khô lại có chứa lượng đường rất cao sẽ dễ dàng bám vào răng và gây ra sâu răng và các bệnh liên quan đến răng.
5. Uống nước hoặc thực phẩm quá lạnh
Nhiệt độ trong miệng của bạn khá cao, vì vậy khi tiếp xúc với nước uống hoặc thực phẩm quá lạnh, sẽ làm cho răng bạn có thể bị nứt, ảnh hưởng đến răng của bạn rất là nhiều.
Trên đây là một số thói quen trong ăn uống làm ảnh hưởng đến hàm răng của bạn, hy vọng bạn sẽ có thêm chút ít thông tin để giữ cho hàm răng luôn trắng và khẻo nhé…
