Mang thai là một quá trình vất vả và mệt mỏi đối với mọi bà mẹ trên thế giới. Điều quan trọng nhất đối với họ trong lúc mang thai chính là làm những điều có thể để giúp đứa trẻ phát triển khỏe mạnh và thông minh nhất từ khi còn đang là bào thai. Cùng với sự phát triển của y tế, mỗi người phụ nữ đều nên biết một số mẹo hay khi mang thai để giúp đứa trẻ phát triển tốt nhất.
Trong quá trình bà mẹ bắt đầu mang thai cho tới khi sinh ra đứa trẻ, sẽ xuất hiện rất nhiều triệu chứng cùng những thắc mắc mà không phải người nào cũng có đủ kiến thức và kinh nghiệm để giải đáp được. Vì giai đoạn mang thai sẽ ảnh hướng rất nhiều tới sự phát triển về thể chất và trí não của em bé nên bài viết sau đây là những mẹo hay khi mang thai để quá trình mang thai trở nên dễ dàng hơn và tốt hơn cho cả mẹ và bé.
Xem thêm>>> Những lưu ý khi mang thai và 8 mẹo hay cho bà bầu bạn nên biết
Lưu ý trước khi quyết định mang thai
Để chuẩn bị đầy đủ cho quá trình làm cha mẹ của một đứa trẻ, bạn cần phải chuẩn bị rất nhiều thứ như: kiến thức về dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai, những điều nên tránh hay quy trình sinh mổ. Chưa nói tới các vấn đề nuôi dạy, cách giáo dục, giao tiếp với trẻ,… là điều vô cùng khó khăn.
Đầu tiên, chúng ta cần phải chuẩn bị thật tốt cho sức khỏe sinh sản để em bé phát triển từ bào thai thành trẻ em sơ sinh một cách khỏe mạnh và toàn diện nhất. Sau đây là một số lưu ý cho bà mẹ để chuẩn bị mang thai.
Độ tuổi nên mang thai
Cơ thể phụ nữ ở độ tuổi từ 23 tới 30 tuổi là hoàn thiện và sung mãn nhất để mang thai. Ở độ tuổi này, cơ thể người phụ nữ đã phát triển đầy đủ cấu trúc sinh học bên trong, thể lực đạt mức tốt nhất. Nhờ điều kiện này mà em bé sẽ được phát triển khỏe mạnh về thể chất, ít mắc phải các khiếm khuyết cơ thể và có trí thông minh hơn.
Độ tuổi không nên mang thai
Nếu mang thai quá sớm hoặc quá muộn, cơ thể người mẹ và chất lượng của trứng sẽ không đảm bảo, sức khỏe bà bầu cũng không đủ hoặc đã suy yếu nên trẻ sinh ra có thể gặp các vấn đề về sức khỏe, khiếm khuyết cơ thể,….
Việc quyết định thời điểm mang thai ảnh hưởng tới cả mẹ bầu. Khi bà bầu sinh sản đúng thời điểm vừa tốt cho em bé mà còn có thể phục hồi sau sinh nhanh chóng quay về cuộc sống bình thường. Vì vậy nên mọi người cần chú ý về vấn đề này.
Xem thêm>>> Những điểm cần lưu ý khi mang thai vào mùa hè
Mẹo hay khi mang thai mà mọi bà bầu nên biết
Ông bà ta thường có những điều kiêng kỵ, mẹo dân gian giúp cho quá trình mang thai trở nên nhẹ nhàng hơn đối với bà bầu và tốt cho sự phát triển của trẻ.
Đối với bà bầu, việc ốm nghén, động thai, mỏi lưng, mất ngủ hay gặp các bệnh cảm, táo bón là điều thường gặp phải. Nhưng khi mang thai, các bà bầu phải hạn chế tối đa các loại thuốc đông y, tây y chứa chất có hại cho em bé. Vì vậy, những mẹo đơn giản, thành phần tự nhiên sẽ giúp trị bệnh và không ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé.
Mẹo trị ốm nghén
Đối với hầu hết các chị em, ốm nghén là tình trạng xuất hiện vào đầu thai kỳ. Tùy vào cơ địa của từng người sẽ có các cấp độ ốm nghén khác nhau.
Đây là nỗi ám ảnh đối với nhiều người, vì khi gặp tình trạng này, chúng ta thường khó ăn, ám ảnh đồ ăn và không cung cấp đủ chất cho cả mẹ và bé. Ở một số trường hợp, ốm nghén có thể kéo dài trong suốt thai kỳ. Đây là một gợi ý về mẹo hay khi mang thai để trị ốm nghén cho bạn tham khảo:
- Chuẩn bị: trứng gà, đường trắng, giấm gạo
- Cách làm: đun sôi 60ml giấm, cho thêm đường, chờ cho hỗn hợp hòa tan và sôi thì đập trứng vào nấu chính
- Cách dùng: dùng trong 3 ngày, bảo quản tủ lạnh, khi sử dụng thì hâm nóng để tăng hiệu quả.
Nếu nghén nhẹ hơn, trước bữa ăn bà bầu nên uống một ít nước chanh để kích thích vị giác hơn.
Mẹo giúp an thai
Thời điểm 3 tháng đầu tiên, mọi bà bầu cần chú ý hoạt động để bào thai có thể bám chặt vào tử cung. Đây là thời gian mà nhiều người gặp vấn đề động thai nhất, với dấu hiệu ra xuất huyết máu, đái ra máu,… thì bạn cần phải đi khám để kịp thời có phương án điều trị ngay.
Khi bị động thai thì chúng ta không nên quá lo lắng mà hãy bình tĩnh dưỡng thai và chăm sóc cho em bé trong bụng kỹ càng hơn. Sau khi nhận tư vấn của bác sĩ chuyên khoa, chúng ta cần tĩnh dượng và có thể xem xét 2 cách an thai sau đây:
- Dùng 100g củ gai khô đun với 1 lít nước và uống hằng ngày
- Có thể luộc củ gai tươi luộc hoặc nướng ăn hằng ngày, hầm củ gai với chân giò và sử dụng từ 2 tới 3 lần trên 1 tuần,…
Mẹo giúp chữa cảm
Trong thời kỳ mang thai, không thể tránh khỏi các căn ốm cảm cúm nhẹ. Nhưng không thể xem thường những cơn cảm cúm nhẹ như vậy, vì đây là lúc thai nhi nhạy cảm, nếu sơ xuất có thể để lại di chứng, khiếm khuyết cơ thể cho em bé. Sử dụng thuốc tây cũng gây hại cho bé, vậy đây là mẹo hay khi mang thai để trị cảm hiệu quả mà bà bầu nên biết:
- Chuẩn bị: mật ong, củ tỏi
- Cách làm: thái mỏng 25g tỏi ngâm với 500g mật ong nguyên chất, sau 3 tháng thì có thể sử dụng
- Cách dùng: ngậm tỏi đã được ngâm với mật ong hằng ngày cho tới khi khỏi bệnh
Ngoài chữa cảm cúm, hỗn hợp này cũng tăng đề kháng cho bà bầu và cả em bé say này.
Xem thêm>>> Mẹo hay để có một thai kỳ khỏe mạnh từ các chuyên gia
Mẹo giảm đau lưng
Khi thai kỳ đã tới giai đoạn cuối, khối lượng của em bé sẽ tăng lên đáng kể. Điều đó tác động trực tiếp tới cột sống của bà bầu, gây ra hiện tượng đau mỏi lưng kéo dài. Lời khuyên của các chuyên gia về sinh sản là bà bầu cần vận động nhẹ nhàng thường xuyên cùng với bổ sung canxi để giúp xương chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp dân gian từ thiên nhiên của người xưa:
- Chuẩn bị: Ngải cứu hoặc lá ớt, muối hạt
- Cách làm: sao vàng lá ngải cứu hoặc lá ớt tươi cùng muối hạt. chờ khi lá ngả sang màu vàng thì để nguội đi một ít, bọc vải lại rồi chường lên vùng đau nhức.
- Cách dùng: có thể sử dụng thường xuyên
Mẹo chữa rạn sau sinh
Đối với chị em phụ nữ mang thai, việc cơ thể phát triển quá nhanh sẽ dẫn tới tình trạng rạn da. Những vết rạn này có thể thâm hoặc trắng, làm cho chị em phụ nữ tự ti với khiếm khuyết này. Những mẹo hay khi mang thai bạn nên biết để tránh tình trạng này chính là massage bằng tinh dầu.
Bằng phương pháp này, bạn sẽ dùng tinh dầu massage lên dùng bụng, đùi bị rạn trong khoảng từ 15 tới 30 phút, sau đó chườm ấm để tăng hiệu quả. Phương pháp có thể sử dụng cả thời gian trong và sau khi mang thai xong. Đây được coi là phương pháp hiệu quả nhất hiện nay.
Tạm kết
Thời kỳ mang thai là một quá trình đầy những khó khăn đối với các chị em phụ nữ. Với những mẹo hay khi mang thai mà chiasemeohay.com cung cấp, hy vọng đã giúp được phần nào những khó khăn mà bà bầu gặp phải. Hãy cố gắng dưỡng thai thật tốt và sống lành mạnh, khoa học để em bé có thể phát triển khỏe mạnh và thông minh nhé!
