Khi lần đầu tiên mang thai, bên cạnh cảm giác hạnh phúc và sung sướng thì chắc hẳn các bà mẹ gặp không ít những khó khăn vì kiến thức sinh nở còn hạn chế. Vì thế bạn sẽ băn khoăn không biết làm sao để có một thai kỳ khỏe mạnh. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây của chiasemeohay.com để bỏ túi cho mình những lưu ý khi mang thai và các mẹo hay cho bà bầu để có thể chăm sóc con một cách hiệu quả nhé.
Lưu ý khi mang thai cho các bà mẹ
Mang thai là một quá trình đầy mệt nhọc nhưng cũng tràn ngập những điều thiêng liêng hạnh phúc của các bà mẹ. Dưới đây là những lưu ý khi mang thai mà các mẹ bầu nên nắm rõ để trang bị thêm cho mình những kiến thức để chăm sóc bản thân mình và các bé tốt hơn trong suốt thai kỳ.
Hiểu rõ các dấu hiệu mang thai
Một việc quan trọng cho thai kỳ của các bà mẹ đó là họ phải hiểu rõ các dấu hiệu mang thai. Bởi đôi khi những triệu chứng mà mang thai mình gặp phải là chưa hoàn toàn chính xác. Để chắc chắn thì bạn sẽ phải dùng que thử thai hoặc đi khám trực tiếp với bác sĩ. Ngoài ra nếu bạn có các triệu chứng như buồn nôn, đau lưng, đau ngực, thèm ăn thì cũng có khả năng bạn đang có “tin vui” đấy.
Xem thêm>>> 5 “nguyên tắc vàng” khi vệ sinh cho bé cha mẹ cần phải biết để bé luôn khỏe
Tìm hiểu lịch sử y tế gia đình khi mang thai
Trước khi mang thai thì các mẹ nên tìm hiểu xem trong gia đình mình có những bệnh di truyền hay dị tật về thai nhi hay không. Điều này giúp cho các mẹ chuẩn bị thật tốt để phòng ngừa các bệnh mà bé có khả năng gặp phải.
Phải thường xuyên khám thai định kỳ
Ngày nay các cặp vợ chồng đều nhận thức rõ sự quan trọng của việc khám thai định kỳ để theo dõi tình hình sức khoẻ của bé. Khi mang thai thì bạn phải luôn tuân thủ quy định khám thai mà bác sĩ đề ra. Các buổi khám thai là cơ hội để các mẹ hiểu rõ tình hình sức khoẻ của con và nếu có dấu hiệu bất thường thì sẽ được tư vấn một cách kỹ lưỡng.
Tiêm vắc xin khi mang thai
Đây là một điều quan trọng nhất mà các bà mẹ nên nhớ, việc tiêm vắc xin sẽ giúp các bà mẹ ngăn ngừa việc ốm hay lây nhiễm bệnh từ mẹ sang con. Hãy nhớ rằng có một số bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như tinh thần của bé. Các mẹ nên hiểu rõ vấn đề này, nghe theo lời tư vấn tiêm vắc xin của bác sĩ để các bé có một sức khỏe tốt.
8 mẹo hay cho bà bầu bạn nên biết
Khi mang thai, các mẹ bầu có xu hướng tìm hiểu kinh nghiệm từ những người đi trước , nhất là các mẹo hay để con có sự phát triển khoẻ mạnh. Với câu nói “Có thờ có thiêng, có kiêng có lành”. Bài viết này sẽ đề cập tới các mẹo hay cho bà bầu với mong muốn giúp họ có thêm kinh nghiệm trong việc mang thai và cách chăm sóc con thật tốt trong 9 tháng 10 ngày thai kỳ.
Mẹo trị ốm nghén
Ốm nghén là điều thường gặp trong thời kỳ đầu mang thai của các bà mẹ. Triệu chứng này gây ảnh hưởng tới tâm lý cũng như khả năng ăn uống của các mẹ. Cách điều trị ốm nghén được lưu truyền từ lâu dó là bạn chuẩn bị 1 quả trứng gà, 30g đường trắng, 60ml giấm táo. Sau khi đun sôi giấm thì thêm đường. Sau khi đường tan hoàn toàn thì đập trứng cho nấu chín. Sau đó bạn có thể bảo quản hỗn hợp trong tủ lạnh 3 ngày và khi nào ăn thì hâm lại.
Mẹo an thai
Tại thời điểm 3 tháng đầu thai kỳ, các bác sĩ cho rằng mẹ bầu sẽ có các dấu hiệu như: bị ra huyết đỏ, nâu, đái ra máu, bong nhau thai. Vậy nên các mẹ nên lưu ý tình hình sức khoẻ của bản thân để đi khám kịp thời nếu có các triệu chứng trên. Nếu không may bị động thai, các mẹ có thể mua củ gai khô để đun với nước và uống thay nước trong ngày. Đây là một mẹo hay cho bà bầu rất hiệu quả đấy.
Xem thêm>>> Bí quyết giúp mẹ bầu sinh con ra xinh đẹp và thông minh
Với củ gai khô, bạn dùng 100g củ gai đun với 1 lít nước để uống. Với củ gai tươi thì bạn có thể luộc, nướng để ăn hàng ngày trong 3 ngày đầu sau khám. Sau đó bạn lấy 150 – 200g củ gai tươi để hầm cùng tim, bồ câu, chân giò để ăn trong 2/3 lần một tuần để an thai.
Mẹo giảm đau lưng khi mang thai
Khi mang thai, cơ thể các mẹ sẽ gánh thêm trọng lượng nên sẽ dễ bị đau lưng. Nhất là các mẹ có con từ 6 tháng trở đi thì tình trạng này diễn ra càng nặng nề hơn. Bên cạnh việc mát xa và tập thể dục nhẹ nhàng thì các mẹ có thể tham khảo tip này. Đó là các mẹ dùng lá ngải cứu để rửa sạch, ráo nước thì đem rang vàng với một thìa muối to. Sau khi có hỗn hợp này, bọc chúng vào một chiếc khăn mỏng và đem đi chườm trên lưng.
Mẹo trị đau mắt đỏ cho mẹ bầu
Nếu không may trong giai đoạn mang bầu, mà việc uống thuốc đôi khi sẽ không tốt nên các mẹ có thể tham khảo cách làm sau đây. Công thức bao gồm 5 lá trầu không, 1 thìa cà phê muối hạt, 300ml nước sôi. Cách làm là lấy 5 lá trầu không rửa sạch, vò nát cùng một chút muối, đổ nước nóng lên để xông mắt 2 lần trong ngày. Mẹo hay cho bà bầu này được áp dụng từ dân gian nên các mẹ có thể yên tâm thực hiện.
Cho thai nhi nghe nhạc mỗi ngày
Từ xa xưa thì hát ru được xem như phương thức giao tiếp hiệu quả của mẹ và bé. Thực tế thì nếu các mẹ cho con nghe nhạc hát ru từ khi mang thai sẽ giúp kích thích não bộ của bé, giúp bé có khả năng tư duy, liên tưởng tốt hơn. Qua đó cách thức cho con nghe nhạc đang ngày càng phổ biến và được áp dụng với các mẹ bầu ngày nay.
Luôn ngủ sớm và dậy sớm
Ông bà ta từ xưa đã khuyên rằng giấc ngủ là điều quan trọng đối với cả con nít lẫn phụ nữ mang thai. Vì đây là lúc cơ thể được thoải mái thư giãn, các cơ quan trong cơ thể phục hồi các chức năng quan trọng. Mẹ bầu ngủ sớm và dậy sớm sẽ giúp điều hòa tinh khí, đồng hồ sinh học hoạt động một cách hiệu quả hơn. Mẹo hay cho bà bầu này giúp các bé được nghỉ ngơi và phát triển một cách toàn diện.
Làm việc liên quan đến tri thức trong thời gian mang thai
Chắc hẳn khi mang thai thì các ông bố bà mẹ luôn muốn con mình phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tư duy. Mẹ bầu thường xuyên tư duy tri thức trong khi mang thai sẽ sinh con có chỉ số IQ cao hơn so với bình thường. Vậy nên nếu các mẹ làm các nghề như giáo viên, nhân viên văn phòng thì nên tận dụng lợi thế này vì chắc chắn các bé sinh ra sẽ rất thông minh và hoạt bát đấy.
Xem thêm>>> Top 5 mẹo vặt giúp mẹ bầu thoát khỏi tình trạng táo bón
Ăn nhiều món, không kiêng quá kỹ
Thực đơn mỗi ngày dành cho các mẹ bầu nên đa dạng và thay đổi món liên tục để sau này con sinh ra sẽ dễ ăn, dễ nuôi. Mẹ nào quá kén ăn, chỉ thích ăn cố định một vài món thì các bé sau này ăn dặm cũng khó và sẽ hay quấy khóc. Lý giải cho hiện tượng này đó là trong thời kỳ mang thai, cơ thể con sẽ quen với việc dung nạp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau. Do đó sau này nhu cầu cơ thể cũng như vị giác cũng có đòi hỏi y như lúc còn trong bụng mẹ.
Mang thai là một điều thiêng liêng và cao cả của các bà mẹ, nó mở ra chương mới trong cuộc đời của mỗi một người phụ nữ. Việc mang thai sẽ không còn là vấn đề khiến bạn lo lắng nếu biết tận dụng các mẹo hay cho bà bầu. Mong rằng những thông tin chia sẻ từ chiasemeohay.com sẽ có bổ ích, giúp bạn và các bé có một sức khỏe thật tốt trong suốt thai kỳ.
