Bí quyết “thần thánh” giúp con trẻ ngủ ngon trong nốt nhạc

0
199
Nhiều Nghiên cứu khoa học cho biết, trẻ sơ sinh nếu được ngủ đủ giấc sẽ góp phần rất lớn cho việc hình thành trí thông minh của bé khi trưởng thành hoặc phát triển chiều cao và cân nặng một cách tối ưu nhất. Thế nhưng, vì đang trong giai đoạn sơ sinh nên trẻ có lúc dễ ngủ và cũng cực khó ngủ nếu khó chịu ở đâu hay khi chưa được massage đúng cách khiến các mẹ cực vất vả. Chính điều này, đã trở thành nỗi ám ảnh của các bà mẹ khi có con nhỏ vì lo lắng cho con. Do vậy, bài viết hôm nay, chiasemeohay sẽ mách mẹ cách ru con ngủ ngon giấc nhanh chóng trong vòng “nốt nhạc” mà không hề vất vả. Các mẹ hãy cùng tham khảo và bỏ túi cho mình 4 bước thần thánh dưới đây nhé.
Bước 1: Massage mặt cho bé

Mẹ chỉ cần nhẹ nhàng dùng ngón tay cái xoa quanh vùng mắt rồi đi xuống mũi, 2 bên má, tai, môi trên, môi dưới của con theo chiều kim đồng hồ. Với cách massage mặt này, con bạn sẽ cảm thấy được thư giãn và nhanh chóng chìm sâu vào giấc ngủ ngon.
Bước 2: Massage ngực cho bé

Hơi khác cách massage, mẹ hãy dùng hai ngón trỏ đặt vào phần giữa ngực bé, rồi di chuyển tay nhẹ nhàng xuống phía dưới theo hình vòng cung và thực hiện đều đặn 2-3 lần một cách nhẹ nhàng sẽ có tác dụng kích thích các hệ thần kinh của bé khiến bé ngủ ngon hơn.
 Bước 3: Massage tay cho bé

Mẹ hãy dùng 2 tay của mình nắn bàn tay con và massage một cách nhẹ nhàng từ bả vai xuống dưới lòng bàn tay con  và thực hiện tương tự với tay đối diện sẽ giúp con có cảm giác vô cùng dễ chịu
Bước 4: Massage chân cho bé
Với bước này, bạn hãy dùng tay xoa và bấm gan bàn chân theo hình xoáy ốc và chiều quay kim đồng hồ. Sau đó, bạn nắn phần cổ và ống chân cho bé một cách nhẹ nhàng.

Hoặc bạn có thể đặt bàn chân của bé trong lòng bàn tay mình và dùng ngón cái tay bên kia nhẹ nhàng ấn và vẽ một đường lượn sóng dọc từ ngón chân đến gót chân của bé. Lúc này, bé sẽ được kích thích các hệ thần kinh, cơ thể cảm thấy dễ chịu và dễ chìm vào giấc ngủ ngon hơn.
Ngoài ra, để ru con ngủ một cách hiệu quả, mẹ nên chú ý đến không gian trong phòng và các yếu tố khác như thay tã cho con, mặc quần áo thoáng mát, cho con bú, tắm nước ấm cho con…
Chúc các mẹ thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here