Hiện tượng thừa cân và mỡ bụng luôn khiến các chị em phụ nữ cảm thấy tự ti vì bản thân mất đi vẻ đẹp vốn có của bạn thân lại khiến người khác to nhỏ sau lưng. Thế nhưng, cuộc sống bận rộn khiến chị em khó có thể thực hiện một chế độ giảm cân và luyện tập thể dục thường xuyên được. Do vậy, với 1 nguyên liệu quen thuộc trong nhà bếp là muối, chiasemeohay.com sẽ mách chị em 4 phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên, an toàn mà hiệu quả thì miễn chê. Các chị em hãy cùng tham khảo và thực hiện nhé!
1. Muối và giấm táo
1. Muối và giấm táoTrong giấm táo có chứa hơn 20 loại acid amin, đặc biệt là acid acetic nên có tác dụng giúp kích thích protein tiêu hóa nhanh hơn, hỗ trợ các hoocmon tăng trưởng phá vỡ các tế bào mỡ bên trong cơ thể nên có thể đánh bay đống mỡ dư thừa một cách tốt nhất. Do vậy, bạn chỉ cần hòa tan 20g muối hạt cùng 100 ml giấm táo vào nồi rồi đun nóng hỗn hợp này lên. Sau đó, dùng vải mỏng nhúng vào hỗn hợp này rồi xoa đều lên vùng bụng cần giảm mỡ. Kết hợp, dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng cần giảm mỡ khoảng 30 phút để hỗn hợp thẩm thấu sâu vào vùng bụng giúp việc làm tiêu tan mỡ được nhanh hơn
2. Muối hột rang
Đã từ lâu, muối biển được biết đến với tác dụng giảm đau lưng, đau do tổn thương thần kinh, giảm mỡ bụng và làm săn chắc cơ bụng một cách tối ưu. Vì vậy, bạn chỉ cần rang 1kg muối hột đến nóng già, cho vào túi vải hoặc khăn rồi massage nhẹ nhàng lên khắp vùng bụng. Với cách này, nhiệt độ từ muối có tác dụng đánh tan mỡ nhanh chóng. Bên cạnh đó, còn có tác dụng loại bỏ độc tố và nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự phát triển của da mới, loại bỏ chất bẩn đồng thời bổ sung muối và khoáng chất làm cho da trở nên sáng đẹp hơn.
3. Muối và gừng
Các nghiên cứu cho biết, trong gừng có chứa chất chống oxy cao, làm tăng độ pH của dạ dày. Bên cạnh đó, còn làm giảm lượng triglyceride, cholesterol, làm giảm mỡ bụng nhanh chóng, đốt cháy đi lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể một cách tự nhiên. Hơn thế nữa khi kết hợp muối và lại với nhau sẽ có tác dụng làm tiêu tan mỡ bụng nhanh chóng. Do vậy, với phương pháp này bạn chỉ cần cạo sạch vỏ 1 kg gừng tươi rồi đem, rửa sạch và giã dập. Tiếp đó, bạn cho gừng vào chảo rang chín trong vòng 20 phút, sau đó cho thêm 0,5kg muối biển hạt to vào rang chung đến khi đạt độ nóng nhất định thì tắt bếp. Sau đó, bọc hỗn hợp vừa rang vào khăn mỏng và chườm xung quanh khu vực tích tụ mỡ bụng dư thừa. Kết hợp dùng tay massage nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi túi muối nguội hẳn thì dừng lại.
