Kinh nghiệm hay nhớ ngay khi đi du lịch bằng máy bay kẻo lại hối tiếc

19-09-2017

Trong cuộc sống, sẽ tuyệt vời biết bao khi bạn tạm gác lại những bộn bề công việc, xách ba lô lên và đi tới một vùng đất mới để khám phá những thú vị của cuộc sống. Chắc chắn rằng, những trải nghiệm trong chuyến du lịch sẽ mang đến cho bạn nhiều điều bổ ích. Mặc dù vậy, điều đầu tiên bạn cần phải xác định cho một chuyến đi dài và ý nghĩa của mình chính là “sức khỏe”. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ bạn kinh nghiệm du lịch, nhất là khi đi du lịch đường dài bằng máy bay sao cho khỏe và thú vị nhất, các bạn nên “bỏ túi” cho mình nhé.

 


1. Nên dành cho mình chút thời gian nghỉ dưỡng sức

 

Thông thường, khi đi xa, nếu sức khỏe bạn khong tốt, bạn sẽ cảm thấy rất hay mệt mỏi. Vì vậy, trước những chuyến đi xa, bạn nên dành cho mình chút thời gian để nghỉ ngơi trước đó 1-2 ngày. Bên cạnh đó, khi ngồi trong chuyến bay, bạn nên để cho cơ thể và đầu óc được thoải máicó như vậy, bạn mới có thể thích ứng tốt hơn với khí hậu, điều kiện tự nhiên, múi giờ ở nơi xa mà bạn sắp đặt chân đến để khám phá khung trời mới đầy thú vị. Mặt khác, nếu bạn không nghỉ ngơi, để cơ thể luôn mệt mỏi, với những chuyến đi xa sẽ làm bạn đuối sức và sẽ ảnh hưởng đến kỳ nghỉ của bạn, làm bạn mất cảm hứng.

 

2. Uống nhiều nước



Khi đi máy bay với chặng đường dài, việc bạn cần bổ sung lượng nước cho cơ thể rất quan trọng. Bên cạnh đó, trong hành trình chuẩn bị đồ đi, bạn cũng cho vào hành lí của mình một chai nước khoáng để bổ sung lượng nước khi cần. Tuyệt đối, trước những chuyến đi xa, bạn không nên uống rượu hoặc những thức nước có cồn. Vì kji bạn uống những thức nước này, bạn sẽ có cảm giác mất nước, mệt mỏi và đau đầu. Hãy bổ sung cho mình những ly nước chanh hay những thức nước tinh khiết để đảm bảo các tế bào trong cơ thể có đủ lượng nước khi bạn phải ngồi trên một chuyến bay dài mà không bị mất nước.

 

3. Hãy chuẩn bị một vài món ăn nhẹ



Để có một chuyến bay dài được khỏe, bạn nên chuẩn bị cho mình những món đồ ăn nhẹ để bổ sung năng lượng như; bánh quy, bánh mì, lương khô, dưa chuột, táo xanh, hạnh nhân, cà rốt… Bạn phải để cơ thể mình luôn có đủ năng lượng, nếu để cơ thể đói, sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi hơn và khiến cho chuyến du lịch của bạn mất ý nghĩa.

 

4.  Nên sử dụng tinh dầu

 

Trước khi máy bay cất cánh, bạn hãy thoa lên cổ tay hoặc dùng da quanh mắt một chút tinh dầu thơm như: bạc hà, oải hương. Việc thoa hỗn hợp tinh dầu này có tác dụng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi máy bay có thể bay ở vị trí cao.

 

5. Hãy luôn giữ ẩm cho da

 



Bởi máy bay bay trên không trung, nên những chuyến bay dài sẽ khiến cho làn da của bạn bị khô đi.  Vì vậy, bạn hãy chuẩn bị một túi nhỏ son dưỡng môi, kem dưỡng ẩm cho da mặt, da tay để bảo vệ làn da của mình luôn mịn màng và tươi tắn.


6. Hãy thư giãn, thở sâu nhịp nhàng khi máy bay hạ cánh



Sau một chặng đường bay dài, cơ thể bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi. Vì vậy, hiện nay nhiều sân bay đã có có dịch vụ yoga hay chăm sóc sức khỏe cho du khách. Thế nhưng, nơi bạn đến chưa có dịch vụ này, thì ngay sau khi đặt chân xuống mặt đất, bạn hãy tìm một nơi thoáng mát, dễ thở, bấm huyệt thần kinh. Lấy lại sự cân bằng cho cơ thể để đầu óc bớt căng thẳng, cơ thể cũng nhẹ nhỏm và thải mái hơn.


Trên đây là 6 mẹo hay khi đi du lịc máy bay, hy vọng sẽ giúp ích được cho nhiều người và có một chuyến đi đầy ý nghĩa.

 

 

Chúc các bạn thành công!

Những điều cần lưu ý khi đi du lịch nước Lào bạn không nên bỏ qua Kinh nghiệm Du lịch

17-01-2018

Nếu có cơ hội đi du lịch nước bạn Lào thì bạn hãy lưu ý những điều quan trọng dưới đây để có chuyến đi vui vẻ các bạn nhé.
Kinh nghiệm “bỏ túi” cho những chuyến đi du lịch gia đình không thể bỏ qua Kinh nghiệm Du lịch

17-01-2018

Du lịch là nhu cầu giải tỏa tâm lý chung của tất cả mọi người. Vì vậy, nếu bạn đã lên kế hoạch cho gia đình một chuyến đi xa cuối năm thì hãy “nằm lòng” những bí quyết này nhé.
Nguyên tắc ăn uống khi đi du lịch thế giới bạn cần phải nhớ

17-01-2018

Thư giãn cuối tuần với 5 địa điểm cafe tại Hà Nội đẹp “hút hồn”

17-01-2018

Kinh nghiệm hay cho ngay “bỏ túi” để có chuyến leo núi an toàn

17-01-2018

“Bí kíp” đi biển an toàn và hoàn hảo nhất nên “bỏ túi” khi cần

17-01-2018

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa Khéo tay Hay làm
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa
Phụ nữ hiện đại mà không biết gọt dứa gai theo cách này vừa nhanh vừa đẹp để ai cũng phải khen thì quả là phí.
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua