Kinh nghiệm hay nhớ ngay khi đi du lịch bằng máy bay kẻo lại hối tiếc

0
79
Trong cuộc sống, sẽ tuyệt vời biết bao khi bạn tạm gác lại những bộn bề công việc, xách ba lô lên và đi tới một vùng đất mới để khám phá những thú vị của cuộc sống. Chắc chắn rằng, những trải nghiệm trong chuyến du lịch sẽ mang đến cho bạn nhiều điều bổ ích. Mặc dù vậy, điều đầu tiên bạn cần phải xác định cho một chuyến đi dài và ý nghĩa của mình chính là “sức khỏe”. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ mách nhỏ bạn kinh nghiệm du lịch, nhất là khi đi du lịch đường dài bằng máy bay sao cho khỏe và thú vị nhất, các bạn nên “bỏ túi” cho mình nhé.
1. Nên dành cho mình chút thời gian nghỉ dưỡng sức
Thông thường, khi đi xa, nếu sức khỏe bạn không tốt, bạn sẽ cảm thấy rất hay mệt mỏi. Vì vậy, trước những chuyến đi xa, bạn nên dành cho mình chút thời gian để nghỉ ngơi trước đó 1-2 ngày. Bên cạnh đó, khi ngồi trong chuyến bay, bạn nên để cho cơ thể và đầu óc được thoải mái có như vậy, bạn mới có thể thích ứng tốt hơn với khí hậu, điều kiện tự nhiên, múi giờ ở nơi xa mà bạn sắp đặt chân đến để khám phá khung trời mới đầy thú vị. Mặt khác, nếu bạn không nghỉ ngơi, để cơ thể luôn mệt mỏi, với những chuyến đi xa sẽ làm bạn đuối sức và sẽ ảnh hưởng đến kỳ nghỉ của bạn, làm bạn mất cảm hứng.
2. Uống nhiều nước
Khi đi máy bay với chặng đường dài, việc bạn cần bổ sung lượng nước cho cơ thể rất quan trọng. Bên cạnh đó, trong hành trình chuẩn bị đồ đi, bạn cũng cho vào hành lí của mình một chai nước khoáng để bổ sung lượng nước khi cần. Tuyệt đối, trước những chuyến đi xa, bạn không nên uống rượu hoặc những thức nước có cồn. Vì kji bạn uống những thức nước này, bạn sẽ có cảm giác mất nước, mệt mỏi và đau đầu. Hãy bổ sung cho mình những ly nước chanh hay những thức nước tinh khiết để đảm bảo các tế bào trong cơ thể có đủ lượng nước khi bạn phải ngồi trên một chuyến bay dài mà không bị mất nước.
 3. Hãy chuẩn bị một vài món ăn nhẹ
Để có một chuyến bay dài được khỏe, bạn nên chuẩn bị cho mình những món đồ ăn nhẹ để bổ sung năng lượng như; bánh quy, bánh mì, lương khô, dưa chuột, táo xanh, hạnh nhân, cà rốt… Bạn phải để cơ thể mình luôn có đủ năng lượng, nếu để cơ thể đói, sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi hơn và khiến cho chuyến du lịch của bạn mất ý nghĩa.
 4.  Nên sử dụng tinh dầu
Trước khi máy bay cất cánh, bạn hãy thoa lên cổ tay hoặc dùng da quanh mắt một chút tinh dầu thơm như: bạc hà, oải hương. Việc thoa hỗn hợp tinh dầu này có tác dụng giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn khi máy bay có thể bay ở vị trí cao.
5. Hãy luôn giữ ẩm cho da
Bởi máy bay bay trên không trung, nên những chuyến bay dài sẽ khiến cho làn da của bạn bị khô đi.  Vì vậy, bạn hãy chuẩn bị một túi nhỏ son dưỡng môi, kem dưỡng ẩm cho da mặt, da tay để bảo vệ làn da của mình luôn mịn màng và tươi tắn.
6. Hãy thư giãn, thở sâu nhịp nhàng khi máy bay hạ cánh
Sau một chặng đường bay dài, cơ thể bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi. Vì vậy, hiện nay nhiều sân bay đã có có dịch vụ yoga hay chăm sóc sức khỏe cho du khách. Thế nhưng, nơi bạn đến chưa có dịch vụ này, thì ngay sau khi đặt chân xuống mặt đất, bạn hãy tìm một nơi thoáng mát, dễ thở, bấm huyệt thần kinh. Lấy lại sự cân bằng cho cơ thể để đầu óc bớt căng thẳng, cơ thể cũng nhẹ nhõm và thoảimái hơn.
Trên đây là 6 mẹo hay khi đi du lịch máy bay, hy vọng sẽ giúp ích được cho nhiều người và có một chuyến đi đầy ý nghĩa.
Chúc các bạn thành công!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here