Mẹo vặt giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng rạng rỡ
Làn da trắng mịn màng là mơ ước của không chỉ riêng ai, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Thời tiết khắc nghiệt, khói bụi luôn là những nhân tố đáng lo ngại với làn da. Các nếp nhăn lão hóa, tàn nhang, mụn thâm. Làm cho nhan sắc bạn xuống cấp trầm trọng và vô cùng tự ti khi ra đường?. Đừng lo lắng bởi những mẹo vặt giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng sau đây sẽ là bí kíp bỏ túi quan trọng cho bạn.
Chế độ ăn uống là giải pháp cho làn da trắng hồng
Nếu như chỉ tập trung cho khâu làm đẹp và dưỡng bên ngoài thôi là chưa đủ. Da của bạn chịu tác động rất nhiều bởi các yếu tố bên trong. Và chế độ bạn ăn hằng ngày phần nhiều quyết định điều đó.
Đừng quên bổ sung Protein và Vitamin C
Bạn nên chăm chỉ bổ sung các loại Protein từ cá, thịt nạc và trứng để đẩy nhanh quá trình hấp thụ axit amin trong cơ thể. Giúp tái tạo collagen và có được làn da khỏe mạnh.
Vitamin C là nhân tố quan trọng không thể thiếu giúp da tự phục hồi và sản sinh collagen cần thiết. Vì vậy muốn có làn da hồng hào thì đừng quên bỏ túi các thực phẩm như cam, chanh, ớt, dâu tây, bông cải xanh… Ngoài ra hàm lượng Vitamin C còn giúp làm chậm quá trình oxi hóa xảy ra. Bảo vệ da tránh khỏi những tác hại từ các gốc tự do của ánh nắng mặt trời. Ngăn ngừa lão hóa để có làn da như ý.
Hãy tránh xa những chất béo không tốt cho da
Nếu bạn mê mẩn và thường xuyên ăn các đồ ngọt hay các món chiên xào thì đừng thắc mắc tại sao da xấu. Chúng không chỉ khiến làn da của bạn dễ kích ứng và nhạy cảm mà còn ngăn cản tác dụng của chất béo omega-3 có lợi cho sức khỏe và trí não. Hãy thử thay đổi những thực phẩm chứa nhiều chất béo đó bằng các loại cá như cá hồi, cá thu giàu omega-3. Các chất này sẽ giúp da bạn có đủ độ ẩm, mềm mại và hồng hào hơn.
Vậy nên đừng quên bổ sung nhiều thực phẩm xanh và các loại trái cây cho cơ thể của mình. Bên cạnh đó cắt giảm hàm lượng chất béo từ các món ăn vặt tai hại cũng là mẹo vặt thông minh cho làn da của bạn.
Nên chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Đây là mẹo vặt giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng vô cùng quan trọng. Lời khuyên từ các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu cho biết. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là không thể bỏ qua. Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA (sóng dài) và tia UVB (sóng ngắn) có hại.
Dù ánh nắng mặt trời có thể có lợi cho làn da vì thúc đẩy sản sinh vitamin D. Nhưng ngược lại, nếu tiếp xúc quá lâu và vào những giờ ánh nắng mạnh lại có tác hại cho làn da của bạn. Tia UV làm cho làn da bị cháy nắng và gây nên những tổn thương khác. Đồng thời tạo nên các dấu hiệu lão hoá và nếp nhăn trên làn da, gây tổn hại lâu dài.
Vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng đều đặn kem chống nắng. Mặc trang phục tránh được ánh nắng khi ra ngoài để bảo vệ cho làn da của mình. Bên cạnh đó nên lựa chọn những sản phẩm phù hợp với đặc điểm làn da để không gây nên những tác dụng phụ không mong muốn. Từ đó giữ cho làn da của mình luôn khỏe mạnh, rạng ngời, không cháy nắng.
Đừng quên massage đều đặn cho làn da
Massage đều đặn là liệu pháp cho làn da săn chắc, mềm mịn và hồng hào trông thấy. Bạn nên thành thạo một vài thao tác massage làn da thì sẽ rất tốt. Hoặc cũng có thể xông mặt bằng các liệu pháp thiên nhiên để thải độc và detox da trắng sáng hơn. Massage làn da đều đặn với các serum giúp kích thích các mạch máu và đánh thức làn da trắng hồng của bạn.
Tẩy tế bào chết là bí quyết không thể thiếu
Tế bào chết nếu như không được loại bỏ, theo thời gian sẽ tích tụ khiến cho làn da của bạn bị xỉn màu và lão hóa. Đồng thời khi da chết tích tụ quá nhiều thì dù bạn đầu tư bao nhiêu mỹ phẩm, kem dưỡng… Thì nó cũng không hoàn toàn được thẩm thấu vào bên trong. Vì vậy mà không đem lại hiệu quả tuyệt đối. Bởi vậy bạn nên đều đặn thực hiện thao tác này khoảng 1-2 lần/tuần để cho kết quả tốt nhất.
Rửa mặt đúng cách là mẹo vặt quan trọng giúp làn da trắng hồng
Làm sạch da được coi là một bước quan trọng cơ bản và ưu tiên nhất cho làn da của bạn. Rửa mặt không đúng cách sẽ làm cho da dễ trở nên thô sạm đối với da khô. Nhờn bóng và nổi mụn đối với những bạn có làn da dầu. Nếu mắc phải những sai lầm trong quá trình làm sạch da này thì cũng có nghĩa là bạn đang tự hủy hoại nó.
Bạn nên chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Những bạn da khô thì tốt nhất không nên dùng những sản phẩm có chất làm sạch sâu cao vì dễ khiến da “hạn hán” thêm. Ngược lại với da dầu thì bạn biết cách tránh những sữa rửa mặt nhiều axit, có tác dụng tẩy rửa quá mạnh. Bởi điều này thực chất chỉ đang kích thích tuyến nhờn ra nhiều hơn. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, mẹo nhỏ cho bạn là nên sử dụng những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn và lành tính.
Bạn đừng nên nhầm lẫn rửa mặt nhiều lần và kỳ cọ quá kỹ sẽ làm sạch da. Điều này vô tình lại gây ra những tác hại khó lường cho làn da của chúng ta. Có thể làm mất ẩm và tăng tiết tuyến nhờn tạo mụn.
Trên đây chính là những mẹo vặt giúp làn da của bạn trở nên trắng hồng mà bạn không nên bỏ qua. Làn da đẹp sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều và tươi trẻ trong cuộc sống, lưu giữ mãi nét thanh xuân.
Xem thêm:
– Nên mát xa da mặt bao lâu một lần?
– Phương pháp dưỡng ẩm và chống lão hóa bằng thực phẩm hiệu quả nhất
– Mẹo phục hồi làn da bị cháy nắng hiệu quả và đơn giản
