Những điểm cần lưu ý khi mang thai vào mùa hè

21-07-2017

Mùa hè là thời điểm nắng nóng gay gắt nhất trong năm, vì thế những bà mẹ mang thai vào mùa hè phải đặc biệt chú ý. Có nhiều yếu tố tác động đến sự phát triển toàn diện của thai nhi. Việc mang thai vào mùa hè đòi hỏi các bà mẹ phải chú ý nhiều hơn trong việc sinh hoạt cũng như ăn uống để cho thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Hãy tham khảo lưu ý sau đây để việc mang thai vào mùa hè không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé nhé.
 

 

 

Đảm bảo sức khỏe khi mang thai vào mùa hè.

 

Những thực phẩm cần lưu ý khi sử dụng.
 

Khi mang thai thì thân nhiệt của người phụ nữ sẽ tăng, đặc biệt là khi mang thai vào mùa hè càng làm cơ thể nóng hơn. Vì thế người mang thai nên tập trung vào những thực phẩm có tính thanh mát điều đó sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn. Cần phải tránh những thực phẩm cay, nóng, đồ ngọt, dầu mỡ….. ngoài việc làm tăng thân nhiệt, các thực phẩm này còn có thể gây ra tình trạng không tốt cho mẹ và bé.
 

 

Không nên tiếp xúc với ánh nắng gay gắt.
 

Ánh sáng mặt trời có tác dụng rất tốt với cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tăng cường cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên thời điểm tắm năng tốt nhất là vào buổi sáng từ 6-7h. Bà mẹ mang thai không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt, Khi có việc ra ngoài thì cần phải trang bị đồ che nắng cần thiết.
 

Không nên sử dụng nước quá lạnh.
 

Nước là một phần không thể thiết đối với sự sống đặc biệt là đối với các bà mẹ đang mang thai. Mỗi ngày người mang thai nên bổ xung khoảng 2.5 lít nước để đảm bảo cho sự hoạt động của cả mẹ và sự phát triển của con. Nên chia ra uống làm nhiều lần, không nên để đến khát mới uống. Đặc biệt nên hạn chế sự dụng nước lạnh, sự giảm nhiệt độ đột ngột sẽ làm cho mẹ dễ bị cảm, viêm họng.
 

Không nên ngồi trực tiếp dưới máy điều hòa.
 

Mang thai vào mùa hè làm nhiệt độ cơ thể tăng cao nhưng không phải vì thế mà các bà mẹ có thể ngồi trực tiếp dưới máy lạnh. Hơi lạnh trực tiếp sẽ làm cho bạn dễ bị cảm, cúm. Ngoài ra cũng nên để nhiệt dộ trong phòng hợp lý, tránh để nhiệt độ quá lạnh.
 

Mang thai là một việc rất quan trọng đối với mỗi bà mẹ. Vì thế mỗi người mẹ phải hết sức quan tâm đến tình trạng của bản thân nhất là khi mang thai vào mùa hè để đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và con.

Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con Chăm sóc Mẹ và Bé

19-02-2018

Chăm sóc bé từ 1-3 tuổi là một điều không hề đơn giản. Để con có một sức khỏe tốt, các bậc cha mẹ cần đừng bỏ qua vài mẹo hay dưới đây nhé.
5 bài thuốc chữa ho cho con mùa hanh khô các mẹ nên “bỏ túi” Chăm sóc Mẹ và Bé

19-02-2018

Vào những ngày đông lạnh giá thế này con rất dễ bị ho hay viêm phổi, dưới đây là những bài thuốc chữa ho tự nhiên cho con các mẹ nên “nằm lòng” khi cần.
Bé mới tập ăn mẹ đừng bỏ qua 6 thực phẩm vàng giàu dưỡng chất này nhé

19-02-2018

Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách giúp con khỏe mạnh tự nhiên tốt hơn dùng thuốc bổ nhân sâm

19-02-2018

Nhà có trẻ nhỏ, mẹ nên “bỏ túi”  3 bước tắm cho trẻ vừa sạch, vừa an toàn cho sức khỏe của con

19-02-2018

Để bé thông minh vượt trội, lớn nhanh và ngủ ngon giấc, mẹ chỉ cần để bé ngủ theo cách này

19-02-2018

“Bí quyết vàng” giữ ấm cho trẻ ngày giao mùa

19-02-2018

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa Khéo tay Hay làm
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa
Phụ nữ hiện đại mà không biết gọt dứa gai theo cách này vừa nhanh vừa đẹp để ai cũng phải khen thì quả là phí.
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua