Những điểm cần lưu ý khi mang thai vào mùa hè

21-07-2017

Mùa hè là thời điểm nắng nóng gay gắt nhất trong năm, vì thế những bà mẹ mang thai vào mùa hè phải đặc biệt chú ý. Có nhiều yếu tố tác động đến sự phát triển toàn diện của thai nhi. Việc mang thai vào mùa hè đòi hỏi các bà mẹ phải chú ý nhiều hơn trong việc sinh hoạt cũng như ăn uống để cho thai nhi có thể phát triển tốt nhất. Hãy tham khảo lưu ý sau đây để việc mang thai vào mùa hè không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé nhé.
 

 

 

Đảm bảo sức khỏe khi mang thai vào mùa hè.

 

Những thực phẩm cần lưu ý khi sử dụng.
 

Khi mang thai thì thân nhiệt của người phụ nữ sẽ tăng, đặc biệt là khi mang thai vào mùa hè càng làm cơ thể nóng hơn. Vì thế người mang thai nên tập trung vào những thực phẩm có tính thanh mát điều đó sẽ tạo cảm giác thoải mái hơn. Cần phải tránh những thực phẩm cay, nóng, đồ ngọt, dầu mỡ….. ngoài việc làm tăng thân nhiệt, các thực phẩm này còn có thể gây ra tình trạng không tốt cho mẹ và bé.
 

 

Không nên tiếp xúc với ánh nắng gay gắt.
 

Ánh sáng mặt trời có tác dụng rất tốt với cơ thể, giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tăng cường cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên thời điểm tắm năng tốt nhất là vào buổi sáng từ 6-7h. Bà mẹ mang thai không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt, Khi có việc ra ngoài thì cần phải trang bị đồ che nắng cần thiết.
 

Không nên sử dụng nước quá lạnh.
 

Nước là một phần không thể thiết đối với sự sống đặc biệt là đối với các bà mẹ đang mang thai. Mỗi ngày người mang thai nên bổ xung khoảng 2.5 lít nước để đảm bảo cho sự hoạt động của cả mẹ và sự phát triển của con. Nên chia ra uống làm nhiều lần, không nên để đến khát mới uống. Đặc biệt nên hạn chế sự dụng nước lạnh, sự giảm nhiệt độ đột ngột sẽ làm cho mẹ dễ bị cảm, viêm họng.
 

Không nên ngồi trực tiếp dưới máy điều hòa.
 

Mang thai vào mùa hè làm nhiệt độ cơ thể tăng cao nhưng không phải vì thế mà các bà mẹ có thể ngồi trực tiếp dưới máy lạnh. Hơi lạnh trực tiếp sẽ làm cho bạn dễ bị cảm, cúm. Ngoài ra cũng nên để nhiệt dộ trong phòng hợp lý, tránh để nhiệt độ quá lạnh.
 

Mang thai là một việc rất quan trọng đối với mỗi bà mẹ. Vì thế mỗi người mẹ phải hết sức quan tâm đến tình trạng của bản thân nhất là khi mang thai vào mùa hè để đảm bảo cho sức khỏe của cả mẹ và con.

5 mẹo trị rối loạn tiêu hóa ở trẻ an toàn nhất các mẹ nên “nằm lòng” kẻo lại hối tiếc Chăm sóc Mẹ và Bé

25-09-2017

Rối loạn tiêu hóa là một bệnh khá phổ biến thường mắc ở trẻ nhỏ, thế nhưng chỉ cần bạn nắm rõ những cách phòng chống dưới đây mẹ sẽ cảm thấy khỏe hơn nhiều trong việc chăm sóc trẻ.
Cứ cho trẻ sơ sinh sử dụng những món đồ trang sức này có ngày các mẹ sẽ hối hận Chăm sóc Mẹ và Bé

25-09-2017

Cho trẻ sơ sinh sử dụng 4 món đồ trang sức dưới đây là một tai hại lớn mà nhiều người thường bỏ qua.
Bí quyết nhận biết bệnh tay chân miệng và cách phòng chống ở trẻ nhỏ

25-09-2017

“Bí kíp” giúp mẹ xử lý tình huống khi con nhỏ bị nôn trớ

25-09-2017

Chăm sóc trẻ ngày nắng nóng, kinh nghiệm cho các bậc phụ huynh

25-09-2017

Cách chăm sóc trẻ em khi bị cảm mà các bà mẹ nên biết

25-09-2017

Cách chăm sóc cho trẻ khi bị sốt

25-09-2017

“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng Kinh nghiệm sống
“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng
Hạnh phúc phúc không phải là những gì quá cao sang ngoài tầm với mà nó bắt đầu từ những điều nhỏ nhất quanh ta, chỉ cần ta...
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này Kinh nghiệm sống
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này
Muốn có cuộc sống tốt phụ nữ trước khi lấy chồng cần phải thực hiện hết các điều dưới đây để thấy cuộc sống luôn...
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ Khéo tay Hay làm
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Những chiếc áo thun bạn đang muốn bỏ đi vì cũ, vì ngắn, vì.... Một vài mẹo vặt sau sẽ khiến bạn không thể ngờ tới
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời