Mẹo hay trị ngay bệnh viêm họng vừa tái phát mà không cần dùng thuốc

03-11-2017

Khi thời tiết giao mùa, không khí se lạnh thường là nguyên nhân gây nên các bệnh viêm họng và dị ứng da. Đối với người già, trẻ em và người có sức đề kháng kém rất dễ  bị nhiễm bệnh. Mặc dù là căn bệnh nhỏ, nhưng nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dễ biến chứng thành các bệnh như viêm họng mãn tính, viêm họng hạt, amidan gây khó chịu trong cho cuộc sống và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Do vậy, để biết cách chăm sóc sức khỏe được tốt, chiasemeohay.com sẽ mách bạn vài mẹo nhỏ dưới đây, hãy cùng thực hiện các bạn nhé!

 


1. Nên uống nhiều nước hơn

 

Vào mùa đông, do thời tiết lạnh nên chúng ta thừng uống ít nước, như vậy sẽ không tốt cho sưc skhoar và khiến bệnh viêm họng dễ dàng tấn công. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy để miệng hoạt động tốt là uống nhiều nước giúp vòm họng được thanh thoát hơn. Bởi vì, trong cơ thể mỗi người đều chiế tới 70% nước nên các bạn phaair đảm bảo đủ nước cho cơ thể nhé.

 


2. Súc miệng bằng nước muối

 

Bên cạnh việc đánh răng hàng ngày, bạn cũng nên súc miệng với nước muối để vệ sinh răng miệng và giữ sạch cho vòm họng không bị nhiễm khuẩn. Bạn cũng cần chú ý khi đánh răng phải khử trùng bàn chải trước khi đánh, và nên súc miệng 3 lần một ngày, bằng cách pha khoảng 1 thìa cà phê muối vào cốc 250ml nước, khuấy đều và sử dụng. Trường hợp bạn thấy rát họng thì có thể ngậm vài hạt muối tinh đã được khử trùng trực tiếp cho tới khi muối tan chảy hết.

 

3. Uống trà nóng hoặc chanh đào, mật ong

 

Mỗi sớm mai với thời tiết se lạnh, một chút trà gừng có thể làm họng bạn dễ chịu hơn nhiều đấy. Bạn cũng có thể dùng trà nóng với mật ong và chanh đào mỗi ngày sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

 


 4. Sử dụng cam thảo

 

 Trong Đông Y, cam thảo được dùng để chữa bệnh viêm họng cực tốt. Với vị ngọt nhẹ lại thanh mát rất dễ sử dụng, nếu các chị em có dấu hiệu về viêm họng thì đừng bỏ qua vị “thần dược” này nhé.

 

 5. Nên nói ít

 

 Mỗi người có cơ địa khác nhau nên thanh quản cũng khác nhau, nếu bạn nói nhiều rất dễ bị viêm họng. Do vậy, bạn nên hạn chế tối đa việc nói nhiều khi không cần thiết.

 

6. Không uống bia, rượu hay hút thuốc lá khi đang bị viêm họng

 

Rượu bia, hay thuốc lá lad các tác nhân gây viêm họng, Do vậy, ếu bạn đang bị viêm họng mà kiêng sẽ khiến họng sưng to và đau hơn đấy nhé.



 7. Massage họng

 

Việc massage họng nhẹ nhàng khoảng 5-7 phút mỗi ngày là cách tốt nhất giúp vùng họng dễ chịu hơn. Còn trường hợp nếu có dấu hiệu đau họng thì bạn nên hít thở đều, nhẹ nhàng vuốt từ cằm xuống cổ theo đường thẳng sẽ giúp bạn dễ chịu đi phần nào.



 8. Tắm nước nóng

 

Tắm nước nóng hoặc xông hơi sẽ không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe tốt hơn trong thời tiết giá lạnh giá mà còn giúp vòng họng được chăm sóc tốt hơn nữa đấy.

 

Chúc các bạn có sức khỏe tốt!

 Cứ ăn uống theo kiểu này bạn sẽ nuôi căn bệnh ung thư lúc nào không hay đấy Chăm sóc Sức khỏe

17-01-2018

Để sức khỏe luôn tốt cho bản thân và cả gia đình, chế độ ăn uống là một trong những điều được quan tâm hàng đầu, các chị em nội trợ hãy chú ý đến các loại thực phẩm dưới đây để ngăn ngừa mầm mống gây ung thư cho cả nhà nhé.
5 thực phẩm vàng “cứu tinh” cho sức khỏe mà nhiều người thường bỏ qua Chăm sóc Sức khỏe

17-01-2018

Nếu biết được điều này, bạn sẽ không bao giờ bỏ qua 5 loại thực phẩm vàng chặn đứng mọi loại tế bào ung thư ác tính gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Rau mùi – Thần dược trời ban cho một sức khỏe tốt

17-01-2018

Ly nước “thần thánh” cho giấc ngủ an lành tốt nghìn lần khi dùng thuốc an thần

17-01-2018

5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay

17-01-2018

Khó tin nhưng là thật, sâu răng, nhiệt miệng ngậm nước này 5 phút mỗi ngày sẽ dứt điểm ngay tức thì

17-01-2018

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa Khéo tay Hay làm
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa
Phụ nữ hiện đại mà không biết gọt dứa gai theo cách này vừa nhanh vừa đẹp để ai cũng phải khen thì quả là phí.
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua