Kinh nghiệm trong việc ăn uống khi đi du lịch dành cho mọi người

10-08-2017

Ăn uống khi đi du lịch là một việc không thể thiếu. Khi đi du lịch thì việc ăn uống không chỉ là khám phá ẩm thực tại mỗi nơi bạn đến mà ăn uống còn giúp bạn đảm bảo được sức khỏe cho cả cuộc hành trình. Việc ăn uống khi đi du lịch có vai trò hết sức quan trọng Phải sao cho đầy đủ dinh dưỡng và đảm bảo vệ sinh để chuyến đi có thể diễn ra thuận lợi.

 

 

Một vài kinh nghiệm ăn uống khi đi du lịch.


 

Ăn uống đúng cách để giảm mệt mỏi.


 

Trong những chuyến đi du lịch dài ngày thì việc phải di chuyển nhiều bằng các phương tiện như: máy bay, tàu hỏa, oto…. Nhiều người sẽ bị mệt mỏi, say xe do quãng đường xa. Vì thế việc lựa chọn thực phẩm thích hợp có vai trò rất quan trọng. Khi tàu xe thì bạn không nên ăn quá no, việc đi xe nhiều với việc ít vân động sẽ làm cho cơ thể tiêu hóa chậm gây đầy hơi, khó chịu.

 

Khi đi máy bay thì việc chênh lệch áp suất sẽ làm cho không khí giảm gây tình trạng khó chịu. Bạn có thể khắc phục bằng cách sử dụng các thực phẩm sau trước khi lên máy bay. Các thực phẩm như: táo, nước ép táo, chuối, dưa gang, nho khô…. Các loại hạt và thức ăn có nhiều chất béo.

 

Khi đi xe hơi thì nên sử dụng các thức ăn nhẹ tránh ăn thức ăn mặn sẽ gây khát nước. Ngoài ra bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều nước.
 


 

Lựa chọn những quán ăn hợp vệ sinh.


 

Việc ăn uống khi đi du lịch thường không được coi trọng. Mọi người thường ăn uống tùy tiện không theo bữa. Ăn uống vỉa hè cũng là một cách để khám phá ẩm thực của địa phương tuy nhiên nên xem xét các thức ăn có đảm bảo vệ sinh hay không. Khi đi du lịch thì tay bạn tiếp xúc với rất nhiều thứ vì thế nên rửa tay sạch sẽ trước khi ăn uống bất cứ thừ gì.

 


Giữ an toàn cho thực phẩm khi đi du lịch.


 

Vi trùng trong thức ăn có thể phát sinh nhanh chóng vì thế nếu bạn có chuẩn bị đồ ăn cho chuyến đi của mình thì phải đặc biệt chú ý đến việc bảo quản. Trong môi trường nhiệt độ cao thì thực phẩm rất dễ bị ôi thiu. Cân nhắc đến từng loại thực phẩm mang đi để có chế độ bảo quản thích hợp cho từng loại.

 

Đi du lịch là sở thích của nhiều người, bạn có thể khám phá nhiều vùng đất mới, con người, văn hóa, ẩm thực của địa phương. Tuy nhiên đừng ham vui mà coi nhẹ đến việc ăn uống khi đi du lịch nhé. Hãy đảm bảo sức khỏe để chuyến đi có thể hoàn thành tốt đẹp.

 “Độc chiêu” kinh doanh online dịp tết trung thu 2017 hái ra tiền Kinh nghiệm kinh doanh

26-09-2017

Làm giàu nhanh chóng với ý tưởng “độc đáo” kinh doanh online trong dịp tết trung thu “vốn ít lời nhiều” mà quá nhẹ nhàng.
Bạn sẽ hối hận cả đời nếu không biết 5 điều đại kỵ phong thủy đầu dường này Kinh nghiệm phong thủy

26-09-2017

Muốn cuộc sống vợ chồng thêm ấm cúng và gia đình làm ăn phát tài bạn nên nhớ kỹ những điều nên và không nên làm với phong thủy đầu giường của mình nhé.
Kinh nghiệm hay nhớ ngay khi đi du lịch bằng máy bay kẻo lại hối tiếc

26-09-2017

Kinh nghiệm phong thủy nhà bếp giúp gia chủ “phát tài phát lộc”

26-09-2017

“Mẹo nhỏ” nhưng có võ giúp bạn kinh doanh đồ ăn sáng online “1 đồng vốn, 4 đồng lời” trong tay

26-09-2017

“5 quy tắc vàng” khi ở nhà chung cư nhất định bạn phải biết

26-09-2017

“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng

26-09-2017

“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng Kinh nghiệm sống
“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng
Hạnh phúc phúc không phải là những gì quá cao sang ngoài tầm với mà nó bắt đầu từ những điều nhỏ nhất quanh ta, chỉ cần ta...
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này Kinh nghiệm sống
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này
Muốn có cuộc sống tốt phụ nữ trước khi lấy chồng cần phải thực hiện hết các điều dưới đây để thấy cuộc sống luôn...
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ Khéo tay Hay làm
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Những chiếc áo thun bạn đang muốn bỏ đi vì cũ, vì ngắn, vì.... Một vài mẹo vặt sau sẽ khiến bạn không thể ngờ tới
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời