Kinh nghiệm leo núi cho những người đam mê mạo hiểm

14-07-2017


Kinh nghiệm leo núi là một điều rất cần thiết đối với những người có ý định chinh phục và khám phá những ngọn núi. Leo núi là một bộ môn thể thao nguy hiểm những có không ít người đam mê, tuy nhiên nếu đam mêm mà không có đủ thể lực và kinh nghiệm thì sẽ đem đến những hậu quả khôn lường.


Vì thế việc tìm hiểu những kinh nghiệm leo núi từ những người đi trước là một điều hết sức cần thiết. Sau đây là một số kinh nghiệm leo núi được đúc kết chắc chắn sẽ giúp ích cho các bạn.

 

Kinh nghiệm leo núi cho các bạn đam mê mạo hiểm.

 

Để có một chuyến leo núi thành công thì đòi hỏi mọi người phải chuẩn bị nhiều thứ như: thể lực, đồ đạc, dụng cụ….. Đồng thời cũng phải có hiểu biết về địa điểm nơi đến leo núi.
 

 

 

Xác định thời gian leo núi.
 

Thời tiết ảnh hưởng rất lớn đối với sự thành công của việc leo núi. Thời điểm mùa khô là lúc thích hợp nhất để leo núi, băng rừng. Khi có ý định leo núi tại một địa điểm nào đó thì bạn phải tìm hiểu kỹ về thời tiết và địa hình nơi mà mình muốn leo. Trước khi đi cần phải lập kế hoạch đầy đủ để đảm bào cho chuyến đi được diễn ra an toàn va thuận lợi.
 

Lên kế hoạch rèn luyện trước khi leo núi.
 

Thể lực là một phần không thể thiết đối với bộ môn leo núi. Những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp thì tuyệt đối không được leo núi. Trước khi leo núi cần có kết hoạch luyện tập thể lực như: đi bộ, tập hít thở, tập đứng thăng bằng 1 chân… Tăng dần cường độ luyện tập để có kết quả cao nhất.
 

Chuẩn bị dụng cụ để leo núi.
 

Kinh nghiệm leo núi là phải chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ và tư trang cần thiết. Nó có thể giúp bạn thực hiện chuyến đi dễ dàng hơn. Tuy nhiên hành trang cũng cần phải gọn nhẹ, nên đi giầy cao cổ đế giầy có độ ma sát cao. Đồng thời tìm hiểu về nhiệt độ tại nơi đến để có trang phục phù hợp.

 

Ngoài ra thực phẩm và nước rất cần thiết cho chuyến đi. Khi đi trong rừng bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi vì thế việc cung cấp nước đầy đủ là một điều rất cần thiết.

 

Ngoài việc chuẩn bị đầy đủ về thể lực, các nhu yếu phẩm và dụng cụ cần thiết thì cần phải chú ý đến nhiều yếu tố khác như phải chú ý đến an toàn của bản thân, phòng tránh các tai nạn có thể xay ra trong quá trình leo núi. Để phòng tránh rủi ro tốt nhất nên đi với đoàn để có thể kịp thời giúp đỡ khi có tình huống xấu xảy ra.

 

Nguyên tắc ăn uống khi đi du lịch thế giới bạn cần phải nhớ Kinh nghiệm Du lịch

18-11-2017

Muốn không bị mất điểm và trở thành người lạc lõng giữa bàn ăn nơi đất khách thì bạn hãy ghi nhớ những nguyên tắc trong ăn uống chung của mỗi quốc gia như dưới đây nhé.
Thư giãn cuối tuần với 5 địa điểm cafe tại Hà Nội đẹp “hút hồn” Kinh nghiệm Du lịch

18-11-2017

Để thư giãn cuối tuần sau những ngày làm việc vất vả, 5 địa điểm cafe cuối tuần dưới đây sẽ là nơi du lịch hoàn hảo nhất mà bạn không thể chối từ.
Kinh nghiệm hay nhớ ngay khi đi du lịch bằng máy bay kẻo lại hối tiếc

18-11-2017

Kinh nghiệm hay cho ngay “bỏ túi” để có chuyến leo núi an toàn

18-11-2017

“Bí kíp” đi biển an toàn và hoàn hảo nhất nên “bỏ túi” khi cần

18-11-2017

5 địa điểm du lịch miễn phí visa nhất định phải

18-11-2017

5 sai lầm

18-11-2017

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ Khéo tay Hay làm
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Những chiếc áo thun bạn đang muốn bỏ đi vì cũ, vì ngắn, vì.... Một vài mẹo vặt sau sẽ khiến bạn không thể ngờ tới
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời