Kinh nghiệm leo núi cho những người đam mê mạo hiểm

14-07-2017


Kinh nghiệm leo núi là một điều rất cần thiết đối với những người có ý định chinh phục và khám phá những ngọn núi. Leo núi là một bộ môn thể thao nguy hiểm những có không ít người đam mê, tuy nhiên nếu đam mêm mà không có đủ thể lực và kinh nghiệm thì sẽ đem đến những hậu quả khôn lường.


Vì thế việc tìm hiểu những kinh nghiệm leo núi từ những người đi trước là một điều hết sức cần thiết. Sau đây là một số kinh nghiệm leo núi được đúc kết chắc chắn sẽ giúp ích cho các bạn.

 

Kinh nghiệm leo núi cho các bạn đam mê mạo hiểm.

 

Để có một chuyến leo núi thành công thì đòi hỏi mọi người phải chuẩn bị nhiều thứ như: thể lực, đồ đạc, dụng cụ….. Đồng thời cũng phải có hiểu biết về địa điểm nơi đến leo núi.
 

 

 

Xác định thời gian leo núi.
 

Thời tiết ảnh hưởng rất lớn đối với sự thành công của việc leo núi. Thời điểm mùa khô là lúc thích hợp nhất để leo núi, băng rừng. Khi có ý định leo núi tại một địa điểm nào đó thì bạn phải tìm hiểu kỹ về thời tiết và địa hình nơi mà mình muốn leo. Trước khi đi cần phải lập kế hoạch đầy đủ để đảm bào cho chuyến đi được diễn ra an toàn va thuận lợi.
 

Lên kế hoạch rèn luyện trước khi leo núi.
 

Thể lực là một phần không thể thiết đối với bộ môn leo núi. Những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp thì tuyệt đối không được leo núi. Trước khi leo núi cần có kết hoạch luyện tập thể lực như: đi bộ, tập hít thở, tập đứng thăng bằng 1 chân… Tăng dần cường độ luyện tập để có kết quả cao nhất.
 

Chuẩn bị dụng cụ để leo núi.
 

Kinh nghiệm leo núi là phải chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ và tư trang cần thiết. Nó có thể giúp bạn thực hiện chuyến đi dễ dàng hơn. Tuy nhiên hành trang cũng cần phải gọn nhẹ, nên đi giầy cao cổ đế giầy có độ ma sát cao. Đồng thời tìm hiểu về nhiệt độ tại nơi đến để có trang phục phù hợp.

 

Ngoài ra thực phẩm và nước rất cần thiết cho chuyến đi. Khi đi trong rừng bạn sẽ ra rất nhiều mồ hôi vì thế việc cung cấp nước đầy đủ là một điều rất cần thiết.

 

Ngoài việc chuẩn bị đầy đủ về thể lực, các nhu yếu phẩm và dụng cụ cần thiết thì cần phải chú ý đến nhiều yếu tố khác như phải chú ý đến an toàn của bản thân, phòng tránh các tai nạn có thể xay ra trong quá trình leo núi. Để phòng tránh rủi ro tốt nhất nên đi với đoàn để có thể kịp thời giúp đỡ khi có tình huống xấu xảy ra.

 

Kinh nghiệm hay nhớ ngay khi đi du lịch bằng máy bay kẻo lại hối tiếc Kinh nghiệm Du lịch

25-09-2017

Khi đi du lịch bằng máy bay, nếu không để ý bạn có thể ngã bệnh và cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, để đảm bảo cho sức khỏe luôn tốt, bạn hãy nhớ kỹ những điều dưới đây nhé.
Kinh nghiệm hay cho ngay “bỏ túi” để có chuyến leo núi an toàn Kinh nghiệm Du lịch

25-09-2017

Du lịch leo núi là nhu cầu khám phá lớn nhất của đông đảo du khách, nhưng làm thế nào để có chuyến leo núi thú vị và an toàn bạn cần nhớ kỹ những điều dưới đây nhé.
“Bí kíp” đi biển an toàn và hoàn hảo nhất nên “bỏ túi” khi cần

25-09-2017

5 địa điểm du lịch miễn phí visa nhất định phải

25-09-2017

5 sai lầm

25-09-2017

Đi du lịch những trở ngại và giải pháp an toàn cho chuyến đi

25-09-2017

Kinh nghiệm trong việc ăn uống khi đi du lịch dành cho mọi người

25-09-2017

“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng Kinh nghiệm sống
“Tuyệt chiêu” tự chủ bản thân để thấy mình luôn hạnh phúc khi cả thế giới quay lưng
Hạnh phúc phúc không phải là những gì quá cao sang ngoài tầm với mà nó bắt đầu từ những điều nhỏ nhất quanh ta, chỉ cần ta...
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này Kinh nghiệm sống
Là con gái trước khi lấy chồng phải “khắc cốt ghi tâm” 10 điều này
Muốn có cuộc sống tốt phụ nữ trước khi lấy chồng cần phải thực hiện hết các điều dưới đây để thấy cuộc sống luôn...
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Sau khi thức dậy tuyệt đối không nên làm những việc này
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Bí quyết sống vui, sống khỏe mà mọi người nên biết
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Nếu muốn thành công bạn không nên bỏ qua câu chuyện thú vị này...
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
Kinh nghiệm hôn nhân cần thiết cho cuộc sống gia đình
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ Khéo tay Hay làm
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Những chiếc áo thun bạn đang muốn bỏ đi vì cũ, vì ngắn, vì.... Một vài mẹo vặt sau sẽ khiến bạn không thể ngờ tới
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời
Ý tưởng phát sáng bằng khoai tây tuyệt vời