Kem bơ – món kem ngon cho ngày hè trở nên mát lạnh

0
426
Những ngày hè nóng bức đang khiến bạn trở nên khó chịu, ngay lúc này bạn chỉ muốn có được một cây kem mát lành. Tại sao bạn lại không tự tay làm nên kem bơ – món kem ngon cho ngày hè. Chỉ với những nguyên liệu tự nhiên, với cách làm vô cùng đơn giản bạn đã có được những ly kem ngon lành qua những mẹo hay bổ ích này.
 kem bơ - Món kem ngon cho ngày hè
1. Kem bơ – Món kem ngon cho ngày hè
Bơ là một thực phẩm rất tuyệt vời, với vị ngon béo ngậy của bơ sẽ khiến cho món kem thật thơm và dễ ăn. Để làm được món kem bơ bạn có thể sử dụng những nguyên liệu sau:
  • Bơ: 3 quả;
  • Sữa chua: 1 hộp;
  • Kem tươi: 200ml;
  • Đường bột: 150gr;
  • Lạc rang: 200gr;
 kem bơ - Món kem ngon cho ngày hè
Bơ chọn quả chín, tách vỏ và sắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó say hỗn hợp bơ, đường bột và sữa chua bằng máy xay sinh tố cho đến khi nhuyễn mịn. Sau khi đã có được hỗn hợp hãy đánh nhuyễn với kem tươi, rắc thêm lạc rang và để đông trong tủ lạnh. Để khoảng 8 – 10 tiếng là bạn đã có được món kem bơ cực ngon.
2. Tác dụng của kem bơ – Món kem ngon cho ngày hè
Kem bơ – Món kem ngon cho ngày hè vô cùng hấp dẫn không chỉ bởi vị ngon của nó mà còn có hàng loạt những tác dụng tốt cho sức khỏe. Quả bơ chứa nhiều loại Vitamin tốt cho sức khỏe con người như: K, B5, C, E,… những vitamin này giúp cơ thể con người có thể tự ổn định huyết áp, tránh tính trạng béo phì – kiểm soát cân nặng, là liều thuốc tự nhiên có thể phòng ngừa các bệnh ung thư và rất tốt cho tim mạc. Không chỉ vậy mà bơ còn làm cho làn da phái nữ trở nên căng mịn và thị giác cũng được cải thiện.
 kem bơ - Món kem ngon cho ngày hè
* Một số lưu ý khi ăn bơ
  • Gây dị ứng, trước khi ăn bạn cần phải chú ý những lưu ý xem mình có bị dị ứng với loại quả này hay không.
  • Những người có tiền sử bệnh gan không nên ăn loại quả này.
  • Nếu bạn ăn quá nhiều sẽ khiến bơ làm giảm các chất cholesterol có lợi trong cơ thể con người.
  • Phụ nữ mang thai và cho con bú nên cẩn trọng trong việc ăn bơ, việc ăn quá nhiều bơ sẽ khiến bạn bị mất sữa.
Trên đây là mẹo hay cách làm kem bơ – Món kem ngon cho ngày hè cực ngon và đơn giản. Trong quá trình ăn bạn cũng nên lưu ý đến công dụng và cách dùng bơ cho hợp lý.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here