Cho trẻ ăn sữa chua đúng cách giúp con khỏe mạnh tự nhiên tốt hơn dùng thuốc bổ nhân sâm

11-11-2017

Nhiều nghiên cứu khoa học cho biết, khi cho trẻ ăn sữa chua kết hợp với một số loại thực phẩm như dâu tây, bánh mỳ, bánh bao...sẽ mang lại giá trị dinh dưỡng cao hơn. Bên cạnh đó, nếu mẹ kết hợp cho bé ăn sữa chua với xúc xích, thịt hun khói hoặc các sản phẩm đông lạnh chế biến từ thịt, thuốc kháng sinh… có thể gây táo bón, các bệnh về dạ dày thậm chí có thể gây tử vong cho bé. Vì vậy, để có cách chăm sóc bé được tốt hơn, mẹ cần  nhớ kỹ những điều dưới đây khi cho con ăn sữa chua nhé!



1. Không cho trẻ ăn sữa chua đã được làm nóng

 

Các nghiên cứu khoa học cho biết, khi mẹ cho bé ăn sữa chua thì không nên làm nóng sữa chua. Bởi vì, sau khi làm nóng sữa chua, các vi khuẩn có lợi nhất trong sữa chua sẽ bị giết chết. Bên cạnh đó, khẩu vị và cảm giác đều thay đổi, các thành phần dinh dưỡng và chức năng bảo vệ sức khoẻ cũng sẽ giảm đi nhiều. Tốt nhất, bạn nên bảo quản sữa chua trong ngăn mát tủ lạnh khi mua về và nên sử dụng hết số lượng trong vòng 1 tuần lễ.

 

2. Khi trẻ đang đói, không nên cho trẻ ăn sữa chua



Khi trẻ đang đói, bạn tuyệt đối không cho trẻ ăn sữa chua chống đói. Vì khi bụng trống rỗng, độ axit trong dạ dày tồn tại khá cao.  Lúc này, khi bạn cho trẻ ăn sữa chua thì những vi khuẩn có lợi trong sữa chua rất dễ bị axit dạ dày giết chết và làm mất đi công dụng bảo vệ sức khỏe cho bé. Tốt nhất, bạn nên cho bé ăn sữa chua vào thời điểm sau bữa cơm từ 1-2 tiếng, bởi các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại ở điều kiện độ pH lớn hơn hoặc bằng 4,5. Trong khi đó,  khi con đói, độ pH trong dạ dày chỉ bằng 2. Vì vậy,  nếu ăn sữa chua lúc này thì các vi khuẩn có lợi trong sữa chua bị tiêu diệt mạnh.. Còn nếu bạn cho con ăn sữa chua sau khi ăn cơm dạ dày co bóp mạnh, độ pH tăng lên. Đây sẽ là môi trường tuyệt vời nhất để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động một cách tốt hơn.

 

3. Hãy cho con ăn sữa chua vào buổi tối trước khi đi ngủ



Ăn sữa chua vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ cung cấp được lượng canxi lớn vào cơ thể cho con. Bởi vì, lúc này dạ dày con đã tiêu hóa được một phần thức ăn nên độ pH đạt tiêu chuẩn, là môi trường lý tưởng để các vi khuẩn có lợi trong sữa chua tồn tại giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt hơn. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải nhớ, sau khi ăn sữa chua, bạn nên tráng miệng cho con bằng nước ấm vì nếu không, nó sẽ ảnh hưởng tới men rang, nặng hơn có thể khiến con bị sâu răng.

 

Bí kíp chăm sóc trẻ từ 1-3 tuổi một cách toàn diện để cha mẹ luôn yên tâm về con Chăm sóc Mẹ và Bé

20-01-2018

Chăm sóc bé từ 1-3 tuổi là một điều không hề đơn giản. Để con có một sức khỏe tốt, các bậc cha mẹ cần đừng bỏ qua vài mẹo hay dưới đây nhé.
5 bài thuốc chữa ho cho con mùa hanh khô các mẹ nên “bỏ túi” Chăm sóc Mẹ và Bé

20-01-2018

Vào những ngày đông lạnh giá thế này con rất dễ bị ho hay viêm phổi, dưới đây là những bài thuốc chữa ho tự nhiên cho con các mẹ nên “nằm lòng” khi cần.
Bé mới tập ăn mẹ đừng bỏ qua 6 thực phẩm vàng giàu dưỡng chất này nhé

20-01-2018

Nhà có trẻ nhỏ, mẹ nên “bỏ túi”  3 bước tắm cho trẻ vừa sạch, vừa an toàn cho sức khỏe của con

20-01-2018

Để bé thông minh vượt trội, lớn nhanh và ngủ ngon giấc, mẹ chỉ cần để bé ngủ theo cách này

20-01-2018

“Bí quyết vàng” giữ ấm cho trẻ ngày giao mùa

20-01-2018

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa Khéo tay Hay làm
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa
Phụ nữ hiện đại mà không biết gọt dứa gai theo cách này vừa nhanh vừa đẹp để ai cũng phải khen thì quả là phí.
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua