Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này

25-10-2017

Dù đắt rẻ thế nào bạn cũng nên chạy ra chợ mua ngay quả hồng về cho cả nhà ăn - nếu không chắc chắn bạn sẽ hối hận vì đã bỏ qua những lợi ích vàng vô cùng tốt cho sức khỏe dưới đây.



Lợi ích từ hồng ngâm

1 - Ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Quả hồng chứa 2 loại đường chủ yếu là glucose và fructose có tác dụng hỗ trợ quá trình lưu thông của các mạch máu từ đó làm khỏe các cơ tim mà vẫn duy trì được lượng đường máu ở mức bình thường, mang đến cho bạn một sức khỏe tốt hơn mỗi ngày.

2 - Chống lão hóa

Một nhà nghiên cứu Nhật Bản đã chỉ ra rằng quả hồng có  tác dụng chống lão hóa nhờ nhóm hợp chất proan – thocyanidin có nhiều trong lớp vỏ, giúp bảo vệ tế bào không bị oxy hóa, củng cố thị lực.

3 - Tăng cường hệ tiêu hóa

Hồng còn được chứng minh rằng có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Lượng chất xơ và tannin dồi dào, quả hồng là loại trái cây có tác động tích cực đến quá trình hoạt động của nhu động ruột, giúp ngừa tiêu chảy một cách hữu hiệu.

4 - Ngừa bệnh ung thư

Nhờ vào hàm lượng beta caroten cao, các hợp chất như sibutol và axit betulinic có trong hồng, vì thế loại quả này đã được các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng có tác dụng kháng ung thư một cách hiệu quả, giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh mọi bệnh tật.

5 - Trị thiếu máu

Chất đồng dồi dào có trong trái hồng sẽ giúp cơ thể hấp thụ chất sắt một cách tốt nhất để tạo nên nhiều tế bào máu đỏ, từ đó phòng ngừa và điều trị bệnh thiếu máu rất tốt.

6 - Giải rượu và chống say rượu

Thành phần Tannin được tìm thấy trong quả hồng có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa của cơ thể, tăng tốc độ giải rượu, đồng thời Vitamin C phong phú trong hồng có tác dụng bảo vệ gan, làm gan hoạt động hiệu quả hơn. Nếu ăn hai quả hồng sau khi uống rượu, ngày hôm sau chúng ta sẽ không bị đau đầu.

Lưu ý khi ăn

- Không ăn quả hồng ngâm sau khi ăn trứng. Ăn hồng ngay sau khi ăn trứng sẽ có khả năng gây ra tình trạng ngộ độc thực phẩm và viêm ruột cấp tính, có thể dẫn tới nôn mửa.

- Không ăn quả hồng ngâm khi ăn canh cua. Chất tannin và các thành phần khác trong quả hồng có thể làm cho protein trong thịt cua rắn lại, lâu ngày tích trữ sẽ lưu lại trong ruột rồi lên men và thối rữa, từ đó gây ra buồn nôn, đau bụng, đi ngoài. Nặng hơn nữa, những chất đó còn có thể kết thành sỏi rất nguy hiểm đối với sức khỏe

Trên đây là những tác dụng của quả hồng đối với sức khỏe, nếu bạn muốn cơ thể luôn khỏe mạnh thì đừng quên bổ sung loại quả này vào thực đơn tráng miệng hàng ngày nhé.

5 thực phẩm vàng “cứu tinh” cho sức khỏe mà nhiều người thường bỏ qua Chăm sóc Sức khỏe

15-12-2017

Nếu biết được điều này, bạn sẽ không bao giờ bỏ qua 5 loại thực phẩm vàng chặn đứng mọi loại tế bào ung thư ác tính gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Rau mùi – Thần dược trời ban cho một sức khỏe tốt Chăm sóc Sức khỏe

15-12-2017

Bí quyết trị cảm cúm bằng rau mùi hiệu quả hơn gấp trăm lần sử dụng thuốc vào những ngày trời trở lạnh.
Ly nước “thần thánh” cho giấc ngủ an lành tốt nghìn lần khi dùng thuốc an thần

15-12-2017

5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay

15-12-2017

Khó tin nhưng là thật, sâu răng, nhiệt miệng ngậm nước này 5 phút mỗi ngày sẽ dứt điểm ngay tức thì

15-12-2017

Mẹo hay trị ngay bệnh viêm họng vừa tái phát mà không cần dùng thuốc

15-12-2017

Bổ sung các thực phẩm này vào bữa ăn, đảm bảo cả năm nhà bạn không mất 1 đồng để mua thuốc chữa bệnh

15-12-2017

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa Khéo tay Hay làm
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa
Phụ nữ hiện đại mà không biết gọt dứa gai theo cách này vừa nhanh vừa đẹp để ai cũng phải khen thì quả là phí.
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua