5 “thực phẩm vàng” tốt cho người dễ bị cảm lạnh khi thời tiết giao mùa

28-10-2017

Khi thời tiết giao mùa, đặc biệt là vào mùa đông sắp tới, với sức đề kháng kém rất có thể bạn dễ bị cảm lạnh. Do vậy, để việc chăm sóc sức khỏe được tốt, bạn nên dự trữ trong nhà cho mình những thực phẩm quý được kể đến dưới đây nhé.

 


1. Chanh mật ong

 

Chanh mật ong đã từ lâu được xem là “thần dược” không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng to lớn trong công cuộc chăm sóc sắc đẹp cho chị em phụ nữ. Vì vậy, mỗi khi trong người bạn cảm mệt mỏi vì thời tiết giao mùa, bạn nên pha chanh với mật ong làm 1 cốc nước uống vào  buổi sáng sớm. Đó sẽ là  giải pháp hữu hiệu nhất để phòng tránh cảm lạnh cũng như giảm bớt sự mệt mỏi giúp bạn lấy lại tinh thần thoải mái hơn cho một ngày mới.


2. Súp lê

 

 Lê là một loại trái cây không còn xa lạ gì với mỗi chúng ta. Thế nhưng, nó lại có công dụng vô cùng to lớn có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng khô họng, ngứa họng, đau họng và khản tiếng…Vì vậy, nếu bạn đang mắc phải một trong số các triệu chứng trên thì hãy lấy lê rửa scahj, gọt vỏ, bỏ hạt rồi cho vào nồi thêm chút nước và đun sôi, khi nước sôi, bạn cho vừa đủ một lượng đường hoặc thêm chút mật ong rồi dùng muỗng khuấy đều. Lúc này, bạn sẽ thu được món súp lê thơm ngon, không những giúp bạn chữa bệnh mà còn tốt cho dạ dày nữa đấy.



3. Nước táo ép

 

Táo là loại trái cây có nhiều vitamin và các dưỡng chất thiết yếu gúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt giúp bạn ngừa cảm lạnh cực tốt. Vì vậy, bạn hãy luôn luôn dự trữ loại trái cây này trong nhé.



4. Trà sả

 

Sả là một loại cây mà được nhiều chuyên gia nghiên cứu cho biết là có công dụng chữa bệnh vô cùng tốt, nhất là chứng cảm lạnh vào mùa đông. Bởi  thế, khi bạn thấy cơ thể hơi lạnh và ho bạn chỉ cần lấy sả, mật ong, hạt tiêu, quế, nước cốt chanh, lá bạc hà chế làm nước nước. ỗn hợp này,  sẽ giúp bạn thông mũi họng, giữ ấm toàn thân và dịu cơn ho trong mùa lạnh, lại khiến bạn luôn cảm thấy tinh thần được thoải mái.

 

Quan trọng hơn nữa là, trong trà sả còn có tính kháng nấm, kháng khuẩn, chống ký sinh trùng, và chống viêm nhiễm. Vì vậy, khi bạn gặp phải những triệu chứng về đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu,... chỉ cần dùng 30-50g sả, sắc lấy nước uống 2-3 lần trong ngày bạn sẽ thấy các triệu chứng trên không còn nữa mà còn cho bạn một sức khỏe cực kỳ tốt.

 


5. Trà gừng cam thảo

 

Bạn là người nghiện trà, thì thức uống được đặc chế từ trà gừng cam thảo này sẽ là một sự lựa chọn thong minh nhất của bạn rồi đấy. Bởi vì, gừng có nhiều dưỡng chất có thể làm dịu các chứng đau rát cổ họng khi bị cảm lạnh. Bên cạnh đó, cam thảo góp phần làm tăng thêm hương vị thơm ngon cho thức uống giúp bạn lấy lại sức khỏe nhanh hơn.

 


Chúc các bạn thành công!

 

 

 Cứ ăn uống theo kiểu này bạn sẽ nuôi căn bệnh ung thư lúc nào không hay đấy Chăm sóc Sức khỏe

17-01-2018

Để sức khỏe luôn tốt cho bản thân và cả gia đình, chế độ ăn uống là một trong những điều được quan tâm hàng đầu, các chị em nội trợ hãy chú ý đến các loại thực phẩm dưới đây để ngăn ngừa mầm mống gây ung thư cho cả nhà nhé.
5 thực phẩm vàng “cứu tinh” cho sức khỏe mà nhiều người thường bỏ qua Chăm sóc Sức khỏe

17-01-2018

Nếu biết được điều này, bạn sẽ không bao giờ bỏ qua 5 loại thực phẩm vàng chặn đứng mọi loại tế bào ung thư ác tính gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Rau mùi – Thần dược trời ban cho một sức khỏe tốt

17-01-2018

Ly nước “thần thánh” cho giấc ngủ an lành tốt nghìn lần khi dùng thuốc an thần

17-01-2018

5 sai lầm khi tắm sẽ khiến bạn đột tử lúc nào không hay

17-01-2018

Khó tin nhưng là thật, sâu răng, nhiệt miệng ngậm nước này 5 phút mỗi ngày sẽ dứt điểm ngay tức thì

17-01-2018

Mẹo hay trị ngay bệnh viêm họng vừa tái phát mà không cần dùng thuốc

17-01-2018

Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc Kinh nghiệm sống
Chạm ngưỡng cửa 30 bạn nhất định phải biết 5 bài học đắt giá này về tiền bạc
 Tiền không phải là thứ quan trọng nhưng đó lại luôn là mục đích để chúng ta theo đuổi, vì vậy bước vào ngưỡng cửa 30 mà...
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời Kinh nghiệm sống
Phụ nữ thông minh cần tránh xa những anh chàng này nếu không muốn khổ cả đời
Dù yêu sâu đậm đến mấy, phụ nữ cũng nên nhớ đừng dại dột trao trọn vẹn trái tim mình cho những anh chàng mang những biểu hiện...
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích
Bạn sẽ đi chợ mua ngay quả hồng về nếu biết nó có những lợi ích "vàng" này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Muốn vượt qua nỗi buồn trong cuộc sống, bạn cần “nằm lòng” 7 “chiêu” hay này
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Lời khuyên vàng cho những người sống khép kín hướng nội
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
Cách từ chối “khéo léo” khi người khác vay tiền mà họ vẫn yêu quý và trân trọng mình
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa Khéo tay Hay làm
“Bỏ túi” 4 cách gọt dứa tuyệt đỉnh ai nhìn cũng phải suýt xoa
Phụ nữ hiện đại mà không biết gọt dứa gai theo cách này vừa nhanh vừa đẹp để ai cũng phải khen thì quả là phí.
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian Khéo tay Hay làm
“Bí kíp” bổ dưa hấu đẹp mắt, nhanh gọn mà không hề lãng phí thời gian
Dưa hấu là một món ăn quen thuộc, mát lạnh giải khát cho những ngày hè, thế nhưng việc bổ dưa như thế nào cho tinh tế thì không...
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
Một vài mẹo vặt hay với áo thun cũ khiến bạn không thể ngờ
5 cách cắt hoa quả thật pro
5 cách cắt hoa quả thật pro
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
Tổng hợp các cách trang trí trái cây tuyệt đẹp
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua
10 thủ thuật sử dụng iphone hay nhất hành tinh bất kỳ ai cũng muốn thử qua